盜汗和做夢的的關聯，補腎要當心

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵，「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜喊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證，即當人們入睡或即將入睡之時，汗液像盜喊一樣偷偷地泄出來。人出的汗就相當於天上下的雨，陰陽相交才會出汗。中醫認為，盜汗主要是陰虛引起的，陰虛包括肝腎陰虛，陰虛則陽盛，陰虛生內熱，內熱就會帶著津液往外升發，而人們在睡著的時候，守護在體表的衛氣也斂入體內，處於休息階段，體表沒有衛氣的保護，體內的津液就會隨著內熱外泄出來，這就是盜汗。盜汗腎主五液，入心為汗，即汗的生成和心也有密切關係，長期出汗尤其是長期夜間盜汗，一方面會損傷心血，另一方面也會損傷陽氣。中醫認為出汗就是「陽加於陰胃之汗」，是體內的陰液被陽氣蒸騰出體外所形成的。少量的出汗是正常代謝；大量出汗不僅會消耗津液，造成陰虛，體內的陽氣隨著汗液外泄，也會造成陽虛。根據嚴重程度，盜汗可以分為三種，即輕型盜汗、中型盜汗和重型盜汗。輕型盜汗的人，多數在入睡已深，或在清晨5時左右或在睡醒前1~2小時汗液易出，汗出較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗推再度泄出，一般沒有其他不舒適的感覺。

中型盜汗的人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚至能夠將睡衣濕透，醒後汗即止，擦拭身上的汗液後，再入睡就不再出汗，這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，睡醒後有時會出現口乾舌燥的感覺。盜汗重型盜汗的病人，汗液極易泄出，入睡後不久或即將入睡時，即有汗液大量排出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂，再入睡可再次汗出，出汗量大，汗液常帶有鹹味，或出汗的同時產生汗臭味，出的汗甚至可以浸濕被褥，一晩上需要多次更換睡衣。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現得煩躁，汗後口乾舌燥，喜歡飲用涼水，平時可能伴有潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便乾燥等癥狀。輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了會使病情惡化，嚴重威脅著患者的健康與生命安全，大部分盜汗是植物神經功能紊亂引起的，但也要排除是不是患有甲亢、結核等疾病，不要耽誤病情。

銀耳百合陰虛盜汗常喝百合銀耳湯對於盜汗的治療調養應該以滋陰降火為主，輔之以斂汗，其中滋陰治本、斂汗治標，常用的知柏地黃丸就有滋陰清熱的作用，可以治療陰虛內熱引起的盜汗，但不宜久服，避免寒涼損傷脾胃。另外，盜汗還可以用地骨皮來煎水、熬湯治療潮熱盜汗，地骨皮就是枸杞的根皮，性寒味甘，具有涼血除蒸、清肺降火的作用，常用於陰虛潮熱、骨蒸盜汗等症，一般中藥店均可買到，脾胃虛寒者慎用。另外還可以常喝百合銀耳湯，二者均具有滋陰數汗的作用，經常食用，滋陰效果陰顯。浮小麥即乾癟輕浮的小麥種子，用水淘先的時候能浮在水面上，是常用的止汗藥物，治療盜汗，可以將浮小麥用小火妙焦後研末，每次服用6克，用米湯送下，頻服或者取浮小麥30克煎水飲用。

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