瘦不夠！民間神水，一杯讓你燃脂24小時，3天少7斤，無細紋了

為了能夠「露」出美好的身材，不少女性朋友們都開始了艱苦的減肥大計了。為了美，也有許多女人將自己的工資和零用錢都花在了各種化妝品和保健品上面，甚至是減肥藥上，效果卻不是那麼好甚至還起到了副作用的。所以，減肥養顏不可盲目的去用藥物，而是要選擇好最好的食譜。下面就教給姐妹們一款可以祛濕美白，減肥瘦身的神水！

薏米是既可以食用又可以藥用的消暑佳品。它清熱消腫，且可以祛除體內的濕氣。胖MM可以常吃點薏米，有減肥的功效哦。不少化妝品也用薏米作為藥材，自己做的薏米水，有美白瘦臉的功效。

食材: 薏米適量、檸檬一個、蜂蜜兩勺

1、 薏米放漏勺中洗乾淨

2、 薏米放入碗中，加水，放入冰箱浸泡3小時

3、 鍋里放水和薏米，大火燒開後轉小火煮10分鐘

4、 放入兩片檸檬片，繼續小火煮5分鐘左右

5、 薏米水冷卻後，加入兩勺蜂蜜和適量檸檬汁，拌勻

小心得：

1、 用鹽將檸檬片表面反覆搓洗，去除工業蠟

2、 薏米要放在冰箱里浸泡，防止薏米浸泡的過程中變質

3、 網路上有專家說孕婦不宜吃薏米，說是會滑胎，不管真假，還是避免為好。

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