這幾個菜品不僅可以清涼去火，還可以美容減肥養胃，非常值得收藏！

愛美之心，人皆有之。從古至今，國內國外，人們都對自己的容貌顏值非常在意，現在的人們為了減肥，用了各種各樣的方法，就是為了美容減肥。其實，中國文化源遠流長，有很多珍貴的寶藏給我們，就拿我們平時吃飯來說，其實很多菜品都是可以美容養顏的。今天小編就帶大家來看幾個菜品，這幾個菜品不僅可以清涼去火，還可以美容減肥養胃，非常值得收藏！

百合黑木耳炒西芹，西芹很多人都愛吃，味道佳而且營養豐富，西芹有平肝降壓，利尿消腫，養血補虛，鎮靜安神等作用，百合可潤肺止咳，清心安神，在炎熱的夏天，吃一個這樣的精緻素菜，可以起到清涼去火的作用哦。

南瓜小米粥，南瓜小米粥是一種低熱量，養胃的主食，具有潤肺與美容的功效。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質，使得你的身體達到最好的狀態。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃。

苦瓜炒肉片，可以促進飲食、消炎退熱 ，降低血糖。苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。配上肉片來炒，可以使這個菜吃起來不是那麼的發苦。口感上稍微中和了一下，非常好的一道菜哦。

你記住了嗎？可以做一下給家人吃哦。

國內最好吃的幾種面，一個比一個名氣大，吃的最多的第一名沒爭議！

夏天要來了，全國各地的消暑各種消暑小吃，總有一種你喜歡的！

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