腸癌越來越喜歡這4種食物了，每一次吃都離癌更近，很多人不知道

養生的目的就是為了減少疾病的發生，尤其是癌相關的疾病，因為提癌人人變臉，相當害怕，所以如果想離癌遠一點一定要注意飲食，以下這4種食物最容易導致腸癌，很多人不知道還在吃。

農藥殘留食物

很多蔬菜和水果都會有農藥殘留，如果不注意就會吃到肚子里，經常吃這種蔬菜水果是極易誘發腸癌的，容易加重腸胃負擔，就像豆角，蘋果，桃子，梨，葡萄，草莓等都含有農藥殘留，所以一定要注意清洗。

愛吃加工肉

加工肉最常見的就是烤腸，醬滷肉，臘肉，午餐肉等都屬於加工肉，可能有多個方面的原因這種肉含有大量的亞硝酸鹽，多環芳烴，這是一種致癌物，容易誘發腸癌和肝癌，而且吃起來也不宜消化，容易加重腸胃負擔。

多吃速食麵容易患腸癌

速食麵是一種最沒有營養的快餐，而且添加劑也是非常多的，長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌，所以吃速食麵的時候一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以大大降低傷害。

菜少肉多

有很多人都是無肉不歡，甚至不吃蔬菜，肉容易加重腸胃負擔，蔬菜可以幫助消化，如果光吃肉不吃蔬菜，容易給腸胃造成傷害，長時間還有致腸癌的風險。

預防腸癌這些食物不可少。

如果想要更好的預防腸癌以下這些食物不可少，小編費了很大勁收集的，所以一定要保存，沒事就多吃點，例如：枸杞，紅薯，紫薯，菠菜，大白菜，西蘭花，紅蘿蔔，白蘿蔔，梨，蘋果，草莓，小米，酸奶，柑桔，豆類，玉米，南瓜，甘蔗，龍鬚菜，大蒜，洋蔥，蘑菇，香菇等。

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