濕疹應該有什麼好的習慣，得兩種可緩解，得四種會痊癒

河南皮膚科專家王陽教授

濕疹是由多種內外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的炎症性皮膚病，伴有明顯瘙癢，易複發，嚴重影響患者的生活質量。本病是皮膚科常見病，我國一般人群患病率約為7.5%。

它是由什麼引起的？

濕疹病因複雜，常為內外因相互作用結果。

一：內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，

二：外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。

濕疹是複雜的內外因子引起的一種遲髮型變態反應。

平時吃哪些食物可緩解呢

【切片土豆】

原理：土豆汁含有鹼性物質，對皮膚有好處，用它對付濕疹，能起到一定的抗菌作用。但要從根本去除光靠土豆還是不行的。

【苦參煎水】

原理：苦參可以清熱祛濕，很多治療濕疹的中成藥中也含有苦參，用苦參煎水外洗確實可以治療濕疹。

【茶油塗、野菊花煮水】

偏方：先以茶油塗患處，去黃痂，再用野菊花加點鹽煎水，外洗，等微微干點塗抹。

原理：很多市民都知道茶油可以緩解濕疹，但是單純用茶油效果一般，如果按方子上來做，綜合效果可能比單獨用要好很多。

處理濕疹最好的辦法

1.患者洗碗、洗衣服等家務活動要注意選擇正確的洗滌劑

鹼性洗滌用品容易導致皮膚更加乾燥，使皸裂、瘙癢加深，皮炎濕疹患者應減少鹼性洗滌劑的使用，可以選擇一些中性的。

2.少熬夜、多鍛煉

經常操勞熬夜會導致睡眠不足，容易使得體內肝火過旺，從而影響到皮膚及內分泌。加強身體鍛煉，提高自身的身體素質，提高免疫力，對濕疹預防和治療都有利。

3.慎重選擇藥物

西藥副作用大，中藥見效慢，最好使用中藥外敷的藥膏。中藥外敷推薦義坤堂出品的紫菊膏，此葯是純中藥製作，沒有副作用，而且治癒患者達到九成以上，深受廣大患者的讚揚，被譽為除濕神葯。2013年曾獲得非物質文化遺產。因為是傳承藥方，在民間也廣為流傳。現在受眾多患者要求，現在義-坤-堂在淘寶推出商品面向所有患者，希望能讓那些正在深受濕疹困擾的人群早日康復。

4.避免過分抓撓皮膚

抓傷後，皮膚中流露出更多的組織胺，加重病情。臨床上不少患者因為過度搔抓可導致許多皮膚顏色加深、變粗，影響了皮膚美觀。

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