身高160厘米,體重超過200斤,瑞士肌肉牛蛙不是白叫!
健身
05-09
瑞士健美運動員尼科洛斯從小就表現出對運動的極大熱情,青少年時期擅長足球,立志成為一名職業足球運動員,但是一次意外受傷,讓他結束了足球夢。那段時間他十分沮喪,他尋找新的運動項目來填補內心的失落,他找到了健美。
尼科洛斯短短几年時間裡,就從一個足球運動員比較強壯的體格升級成肌肉牛蛙。尼科洛斯身高只有160厘米,但是他非賽季體重一度達到了210斤,猶如行走的肌肉肉盾,被稱為瑞士的肌肉牛蛙。
尼科洛斯的大腿一直是他訓練的重點,他認為大腿是身體的力量之源,這或許和他青少年時期踢足球有關係,他特別看重自己的大腿。很多健美大神說過,只要把大腿練粗練大,那麼我們身體其他部位的肌肉也會跟著生長,直到與粗壯的大腿相匹配。
尼科洛斯的健身日常:
尼科洛斯的個子不高,但是牛蛙一樣的肌肉讓他稱霸瑞士健美舞台,這是尼科洛斯這些年取得的戰績:
2012瑞士職業健美大賽業餘組冠軍
2013年瑞士職業健美大賽業餘組冠軍
2013年阿諾德古典賽歐洲賽區業餘組冠軍
2014年瑞士職業健美大賽冠軍
2014年阿諾德古典賽歐洲賽區業餘組冠軍
2015年奧林匹亞業餘組85公斤級別冠軍
2016年阿諾德古典賽90公斤級別冠軍
2017年歐洲職業健美大賽212磅級別第三名
個子不高,踢足球受傷,但是一個積極樂觀的人,總能找到新的奮鬥目標。尼科洛斯憑藉自己的努力,在瑞士健美屆幾乎無人不知,無人不曉。他不僅是個優秀的健美運動員,還是個優秀的健身教練。他開創了自己的健身品牌,當起大老闆。尼科洛斯被叫瑞士肌肉牛蛙,可不是白叫的!


※胖點或者瘦點都沒事,重要的是你愛自己的身體!
※泰國姑娘閨房中藏杠鈴,這姑娘有點爺們兒!
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