拉肚子可以吃楊梅嗎 怎麼吃楊梅可以治拉肚子

夏天是楊梅的季節，也是很多人最喜歡的一種水果了，楊梅味道酸甜可口很是美味，可以用來在代替藥材泡酒食用。那麼，楊梅對治療拉肚子有用嗎？拉肚子怎麼吃楊梅效果好呢？

楊梅對治療拉肚子有一定的作用。楊梅性溫，味甘、酸，入肺胃經，具有生津止渴、澀腸止瀉的作用，同時對食欲不振、止嘔利尿和消食很有作用。因此，楊梅對止瀉有一定的效果，有助於 幫助緩解拉肚子的情況，所以，l拉肚子可以吃楊梅來緩解治療。

楊梅治拉肚子的原理

1、楊梅性溫，可以幫助驅除腸胃寒涼之氣，同時緩解因為受寒導致腹瀉的情況，起到止瀉的效果。

2、楊梅味酸甜，具有很不錯的收斂作用，具有澀腸止瀉的作用，同時使用楊梅還能促進消化，對消食和治拉肚子都有不錯的效果。

因為受寒涼導致腹瀉的癥狀產生，這種情況可用吃楊梅緩解，因為楊梅性溫，食用後能版主驅除脾胃中的寒涼之氣，從而增強脾胃消化功能，收斂腸胃緩解拉肚子的癥狀。

飲食寒涼引起腹瀉

因為飲食寒涼導致腹瀉的情況也可食用楊梅起到一定的作用。日常飲食吃涼性食物導致腸道受刺激引起不適感，可以食用一些祛寒食物幫助緩解出腸道寒涼和收斂腸道，從而達到止瀉作用。

對於一些非細菌性的急性腹瀉也可吃楊梅緩解。楊梅味酸，含有大量的有機酸等成分，食用後有很強的收斂腸道作用，進而止瀉改善不適感。

1、吃楊梅止瀉一次可直接食用3-5顆為好，慢慢含食，不要一下放嘴裡吞下去，注意慢慢含食讓有楊梅有機酸充分作用與腸道內。

2、如果因為脾胃寒涼或者飲食寒涼導致腹瀉的情況出現可以食用楊梅煮水來止瀉。很簡單，阿靜8粒楊梅放在鍋中，加入適量的清水煮15分鐘作用後趁熱喝，對止瀉效果很不錯。

吃楊梅治拉肚子注意事項

1、楊梅治療拉肚子有一定的效果，但並不是對所有拉肚子都有所作用，對於正常腹瀉的治療有輔助作用。

2、楊梅對腹瀉的治療效果並不是都有用出，所有不僅有盲目使用楊梅止瀉，嚴重的情況下最好進行就醫，找專業醫生之後在確定 是否可以吃楊梅止瀉。

3、楊梅富含有機酸，對腸胃和口腔有一定的刺激，所以一次性不建議食用過多，就算用來止瀉食用也不宜過多，一次3-5顆即可。

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