破解頭髮出油4大原因，那是因為你沒有注意這些細節！快來看看你佔了幾條！

為什麼剛洗的頭髮，睡一天就油了？是一個大眾化的問題，這樣的問題其實很好解決，而且這都是與自己的個人習慣有影響的，頭髮剛剛洗完就感覺特別的油，讓我們接下來看看這種情況應該如何去處理呢?

其實，這都是與自己個人的生活習慣有關係，如果你經常運動，而且是油性皮膚的話，很有可能出現這樣的情況，再或者是你的頭皮的新陳代謝就快，而且是屬於經常清洗頭髮的，那肯定頭髮就會變得越來越油。

頭髮出油其實就是一個器官決定的，叫皮脂腺。皮脂腺，它的功能就是分泌出油脂，滋潤毛髮和頭皮，所以頭皮出油是正常的，只不過出油太快太多，那可能就有一些內部的原因了。

有些人就是天生頭油大，一天到晚即使什麼都不幹也容易出油，這種人確實是存在的。這類人群天生皮脂腺比較敏感，稍微有一些激素上的變化就很容易出油。另一類原因就是我們自己行為導致的，比如熬夜會刺激皮脂腺分泌油脂、飲食油膩也會導致皮脂腺加速運作，還有就是精神壓力、緊張的情緒，也會導致油脂分泌瞬間增多。總而言之，生活習慣越健康的人，頭髮出油幾率就小，反之就很大。

吃得油膩、辛辣，不良生活習慣導致多油，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。發洗得太勤也出油，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

維生素B族是對頭髮最好的維生素，它不僅能促進頭髮生長、防止脫髮，還能有效減輕頭髮油膩程度。

使頭髮間保持距間所有阻止髮根緊貼頭皮的髮型設計都是好的。這包括使髮根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將髮根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

小編在這裡提示一下，如果你的發質是油性的應該選用適合自己的洗髮水. 買洗髮水時應該看清楚那些洗髮水適用於自己,不要一味地聽信銷售員的介紹。因為銷售員推銷的總是賣不出的堆積貨。不知道看完之後對正在煩惱的你有什麼幫助，還有什麼好的方法就在底下評論區留言吧！

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