為什麼染髮對頭髮有影響？

脫髮，目前困擾了不少人，無論男女老少。實際上，人的頭髮一直處於脫落的狀態，不過這是正常的人體新陳代謝，頭髮在脫落的同時也不斷在新生。一般來說，頭髮生長和脫落的速度處於一個平衡狀態，一些季節，脫落的速度可能會快於新生，但總體來說並不明顯。只有因為一些病理性原因或者外力影響，才會導致頭髮大面積的脫落。

導致脫髮的原因有很多，目前大部分人脫髮的原因更多是因為壓力等精神因素，以及生活方式不規律導致內分泌失調，還有對關於頭髮的化學產品的濫用。其中，頭髮化學產品的濫用，是很多人忽略的脫髮原因。例如在崇尚時尚、美麗的現代社會，很多人會頻繁染髮，染髮其實對於頭髮的傷害是巨大的，很容易造成脫髮的出現。

廣東省中醫院皮膚專科主任醫師廖列輝曾在家庭醫生在線的採訪中指出，在染髮過程中，使用的大部分染髮劑中含有大量的鹼性物質，這些物質進入了毛髮中，會破壞了頭髮原有的蛋白質或者氨基酸。

在多次染髮後，頭髮容易變得乾枯、會失去光澤和彈性。除了染髮，燙髮也會傷害頭髮，燙髮的熱效應會間接影響頭髮發質；同時燙髮之前都會先用化學藥水來處理頭髮，這些化學藥水都對頭髮有一定的傷害。

目前大部分染髮劑、燙髮劑都是用對二苯甲胺、巰基乙酸類物質等化學合成物質為主要原料製成的，這些化學成分不但容易損傷頭髮，甚至還可能會傷害頭皮或者毛囊，這樣會導致頭髮變黃、變脆，失去光澤，然後容易脫落。所以，為了不增加對頭髮的傷害，要減少染髮燙髮的頻率，甚至是做到不染髮燙髮，如果必須要染頭髮，也應盡量挑選純天然的產品。

要想更好地養護頭髮，防止脫髮還需要重視頭髮的護理，例如合適挑選洗髮水，不要選擇過度控油的洗髮水，頭髮比較容易乾燥的人洗髮後盡量使用護髮素。

關於洗頭的頻率，油脂分泌比較旺盛、頭屑多的人要勤洗頭，而乾性發質的人則不宜每天洗。在一些季節，比如在炎熱的天氣的時候，外出最好選擇打傘或戴帽子，要防止紫外線損傷頭髮。

以及不良的作息和睡眠、不健康的飲食，用腦過度或者過大的精神和心理壓力都會造成脫髮；所以一定要保證充足的睡眠和規律的作息；保證飲食健康和營養均衡，少食油煙辛辣和刺激；還要勞逸結合、注意大腦的休息、調節自己的心態，舒緩情緒。

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