夢中西藏綺麗天堂

最新 05-09

西藏可以稱得上是地球上最為「極致」的地方，美的極致，高的極致，神聖的極致。如果你沒有到達海拔超過5000M的高度，沒有在空氣稀薄地帶感受過肺部的緊縮，沒有在耀眼的陽光下被冰雪反射光照得無法睜開雙眼，沒有在急劇下降的溫度中體會漸漸變輕的生命，你將無法明白這個詞的含義。

西藏既有獨特的高原雪域風光，又有嫵媚的南國風采，而與這種大自然相融合的人文景觀，也使西藏在旅行者眼中具有真正獨特的魅力！

在我心裡，西藏沒有浪漫幻覺，也不是地獄或天堂。普蘭的一碗白青稞、改則的一塊風乾肉、定日的一次熱水澡、安多的一杯酥油茶、墨脫的一口雞谷酒、帕羊的一陣風與沙、拉薩的一回踏實覺......在這些細節背後，是一個活生生的人，以及他們之間各有不同而又平常的生活。收起那些都市生活帶給人的蒼白的詩情畫意，放下那些主流語境培養出的獵奇或疏離，帶著看待故鄉的眼睛走進去，學會微笑著對每一個人說「扎西德勒」，你會發現一個真實的西藏。

最佳旅遊時間：7-9月是西藏氣候最好、最溫暖的時間，但日照足，紫外線強，要注意防晒。此外，4-5月可以去林芝賞花，10-12月可以去拉薩曬太陽。

消費指南：西藏地廣人稀，交通不是很便利，所以交通費佔主要部分。又因地處高原，物資匱乏。所以消費水平相對較高，且去西藏一般耗時較長，費用較高。

穿衣指數：夏天的西藏溫度較高，不用穿太多，但日照足，紫外線強，要注意防晒。但去納木錯、珠穆朗瑪峰等地，並在那裡過夜，還是要準備好抓絨衣和衝鋒衣，甚至羽絨服。

特別推薦Special

1、品嘗地道的藏餐——喝青稞酒，品酥油茶，吃氂牛肉

2、聽一場辯經，感受藏傳佛教的博大精深

3、在大風起兮雲飛揚的山頭，拋撒下懷著心愿的風馬

4、在碧藍的天空和湖泊下，在雪山草原的懷抱中，沐浴陽光，吸收大自然的浩瀚恩賜

5、一手輕搖小經筒，一手撥動牆邊聳立的大經筒，走一段長長的轉經路

美食篇：

西藏傳統飲食是藏餐，藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶葉和不同品種的奶製品。

糌粑為藏族的主食，原料為青稞或豌豆炒熟後磨成的麵粉；酥油從牛奶中提煉，耐寒耐飢；藏餐中的牛肉以高原氂牛肉為主，羊肉大多是綿羊肉；作為日常飲品的青稞酒經常被用來招待客人。

林芝由於林下資源極為豐富，松茸燒藏雞、蟲草燉鴨等菜肴都很有名。除此之外，西藏常見的菜系以川菜最為普遍。

景點篇：

1、布達拉宮

這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象徵。它最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而後經1300餘年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉的面貌。

布達拉宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。布達拉宮還有一些附屬建築，包括山下的雪域和後面的宗角祿康公園等。

布達拉宮的參觀線路是固定的，只能沿著旅行線路指導牌走，為一條線的瀏覽方式。開放的殿堂經常會有變化，但最重要的幾個宮殿基本每天都開放。

GIF

2、大昭寺

大昭寺是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。寺廟最初的名字是「惹薩」，後來成為這座城市的名字，並演化為今天的「拉薩」。因此，人們常說「現有大昭寺，後有拉薩城」。大昭寺作為「西藏的眼睛」，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動的中心，每日來此轉經的人更是絡繹不絕。

大昭寺最大的看頭是當年文成公主入吐蕃時帶來的釋迦牟尼十二歲等身像。拉薩之所以被稱為「聖地」，就與這座佛像有關。大殿通道入口處右側是關於大昭寺建寺故事的壁畫，要了解大昭寺、7世紀的拉薩、松贊干布和文成公主，就一定要先看這幅畫。也別忘了登上二樓平台，這裡是遙望布達拉宮、俯瞰大昭寺廣場的好地方。

GIF

3、納木錯

納木錯是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的鹹水湖，更是朝聖者心目中的聖地。據傳納木錯是帝釋之女、念青唐古拉之妻，被善男信女視為必去的神聖之地，從古到今香客不斷。湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。

4、巴松措

巴松措在藏語里意為「綠色的水」，海拔3469m，是紅教的著名神湖。每年藏曆4月15，也就是6月1日前後，有許多當地人前來轉湖。在巴松措湖100m處有一紮西島，有當地的老渡工手劃渡船搭乘遊客前往。島上有一座錯宗工巴寺，是西藏有名的紅教寺廟，建於唐代末年，門口左右兩側供奉著男女生殖器的木雕，生殖之神是高原居民的守護神，保佑自己和家人的健康幸福。

5、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布江下游繞南迦巴瓦峰處做急拐彎向南流，在林芝地區米林縣派鄉以北形成險峻幽深的大峽谷，平均海拔3000m以上，長達近500km，是世界第一大峽谷，被《中國國家地理》評選為中國最美的十大峽谷之首。最險峻、最核心的地段是從白瑪溝雄往下長約近百公里的河段，峽谷幽深、激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難危險，堪稱「人類最後的秘境」。

峽谷內可領略熱帶到寒帶截然不同的自然景觀，彙集了眾多生物資源，是最好的自然博物館。