想要知道自己健不健康，每天觀察這6點就夠了！

通常人到老時就會更加關注自己的身體健康，年輕人卻常常忽視。其實想要知曉自己健不健康，有無任何隱性疾病很簡單，每天觀察以下6個方面就可以了！

1、晨起眼睛腫

如果起床後出現眼瞼和面部腫脹，還伴有少尿、血尿、高血壓等，提示患有腎炎。

2、牙疼、脖子緊

心絞痛發作時，牙床一側或兩側會疼痛，但是不會紅腫。

此外，如果脖子發緊，感覺像被人掐了一樣，也可能是心肌缺血的癥狀。

3、口臭

認真清潔口腔後，依然口臭，可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起。

4、舌苔發黑

舌頭髮藍、發黑，可能是由血液疾病、血管病變、心臟問題或呼吸系統功能不足引起的，要重視。

5、尿液

尿色太黃，預示肝膽疾病；血尿，應警惕全身性出血性疾病；黃白色渾濁尿液，且有絮狀物，泌尿系統出現了嚴重感染。

6、大便

大便呈白色，可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞；黑色大便可能是上消化道出血；紅色大便是下消化道出血。

雖然我們都不是醫生，但是我們每個人都應該具備最基本的健康常識。如果我們能時時關注自己的身體，通過一些信號及時發現身體的一些疾病，能儘早將疾病扼殺在搖籃中。

文 | 新生命幹細胞

圖 | 網路

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