大姨媽來了能不能洗澡洗頭？你可能被騙了，真相在這裡！

夏天來了！一天不洗頭也感覺渾身不自在，更何況來大姨媽時，幾天不能洗頭。作為女生的你，你能忍得住嗎？小蝸今天就帶著一顆害羞的心幫解決疑問。

今天的疑問是

來大姨媽時能洗頭嗎？

老中醫表示，大姨媽洗頭會讓子宮收縮，導致經血污血不能排出、誘發癌變啥的。純屬笑話！！！子宮收縮是為了關閉小動脈對內膜的供血，因此是幫助經血排出而不是「殘留」！子宮不收縮，你的陰道會像水龍頭一樣嘩啦啦啦流血啊！！

真正應該關心的重點是，不能著涼！月經期間是女性身體最脆弱的時期，這時候的抵抗力和免疫力都下降了很多，稍微不注意就容易遭受疾病的侵襲，所以專家建議月經期間盡量不要洗頭髮。另外，月經期間血液容易在盆腔內集聚，造成盆腔充血，而身體其他部位的血液也就少了，頭部也不例外，這時候洗頭頭皮遇到冷水血管會收縮，血液會變得更少，從而導致血液循環不佳。身子比較虛弱，因此大家說的經期不宜洗頭其實是怕受寒感冒，那是有那麼點道理的。

在父母看來「月經期間不能洗頭」只是那個年代條件有限制啊，燒個熱水都是奢侈，更別說熱吹風了，所以容易著涼。但是，現如今熱水器啊熱吹風機都有了，洗完麻溜地吹乾頭就好啦！！！所以在月經期間洗頭是可以的哦！

月經期間洗頭的注意事項

注意事項一：在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經開始的前幾天，可以等到月經量稍少時再進行。

避免了身體受寒氣的侵襲。不過還要注意的是，必須要用溫熱的水洗頭洗澡。

注意事項二：臨睡前洗頭，特別是不把頭髮吹乾就蒙頭睡覺，是最易引起感冒和經期頭痛的做法，經期洗頭要迅速將頭髮吹乾。

據醫生介紹，「晚上洗頭，而又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。」所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭髮干透了再睡覺。

注意事項三：經期洗頭或洗澡最好要在飽餐後一到兩個小時以後進行，以免發生心血不足的情況。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗頭。

月經期間需要注意的細節

1、注意保暖、避免寒冷刺激

月經期間游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

2、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物

月經期間不吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。

3、注意衛生、防止感染

應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動

小蝸希望每位女性在月經期間都能保持良好的心態，避免疾病入侵！！！

來源：丁香醫生

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