嚴新老師對《九步功》的功效的評論

功訓練有素以後，這個影子在體內也可以到體外，可以帶能量，也可以帶信息，既可以為自己治病，也可以為親人治病，甚至可以做其它的一些事情。這是一種特殊的傳統氣功的比較完整的訓練方法。個別地方我省略了，個別地方學習了中國氣功的方法加了自己的一些體會，適當地變換一下，絕大部分是有關老師傅的正統的練功方法。這套方法最少要嚴格訓練3年以上，才能夠收到理想的效果。這個效果就是說「影子」可以辦事。一般的人，不必追求它的理想的效果，可以選擇其任意中一步進行訓練，但最好是一步一步來。也可以九步同練，但你沒有真正進入那個「角色」，沒有進入那個狀態，不等於在標準練功，那效果是很難說清楚的。

希望大家不要把這個當其它的對待。想的這個影子，有利於調動遺傳密碼的因素，練功者不要把它當其它的對待。可以調動先天遺傳密碼，可以為父母親的健康起著一定的作用。主要是調動自身的先天密碼的因素。這是先天八卦和後天八卦的合練方法，就是先後天合練。中間自然而然有採氣，到一定時候，這個影子自動採氣、光線自動採氣。只要你這麼做了，你就不要去管它怎麼採氣法。到一定時候這個影子自動採氣，光線自動採氣，你都不要去管它。到時候這個影子會一分二，二分三，三分萬，可以出現若干個影子，到那個時候，都將你許多親人的影子聯上了。到這個時候，就請你不要誤解，不要緊張，這是好現象。不要把它當其它的神話來對待。

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