感覺臉上有蟎蟲在爬動？小心別「毀容」了！

蟎蟲，是一種「寄生蟲」，喜歡寄生在毛囊和皮脂腺里。蟎蟲喜歡溫熱潮濕的環境，特別是油脂分泌旺盛的地方，是蟎蟲最宜居的地方，油脂能讓蟎蟲快速的繁殖生長，白天就會躲進皮膚裡面，晚上才會跑出來不斷的繁殖。

如果是有下面這幾種情況，你就要注意是不是臉上是不是有蟎蟲

1、早上起床的時候，臉上出油多，鼻子、T區、下巴、額頭等部位特別嚴重。這是晚上，蟎蟲在毛孔中活動，分泌了大量的分泌物，油脂容易造成毛孔的堵塞，並且讓皮膚的油脂分泌失去平衡。

2、皮膚出現毛孔粗大、皮膚粗糙、暗沉蠟黃，那是因為皮膚上的蟎蟲在毛孔中繁殖生長，容易造成的皮膚粗糙、黯淡無光。

3、因為蟎蟲的分泌物會堵塞毛孔，臉部痘痘、粉刺、痤瘡、黑頭、泛紅、過敏等問題都會頻頻出現。

4、臉上的蟎蟲過多也會造成的炎症，會在皮膚上時不時出現瘙癢的癥狀，白天的時候，皮膚瘙癢的癥狀可能不明顯，但是這種情況在晚上就會加劇。

如何科學祛除臉上的蟎蟲

1、注重個人衛生，每日清潔臉部油脂，可以藉助一些清潔油脂、除蟎洗面奶。

2、講究生活環境的衛生，平時勤洗床上用品，例如被套、枕頭、涼席等，可以用較高溫度的水燙洗，定時太陽曝晒被褥枕頭。

3、搭配合理飲食。 除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要營養搭配均衡。減少食用高脂肪和富含油脂的食物，能盡量減少在飲食上造成的皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長。減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、煙酒等。多選用糙米、玉米等粗糧作為主食，平時以蒸煮為主。臉上的蟎蟲也不一定要除掉基本大部分人身上有蟎蟲，主要在臉上。特別是油性皮膚的人群，臉上長蟎蟲的幾率就更加高。因為人身上的蟎蟲喜歡油脂多的地方。所以臉部油脂分泌旺盛的地方也是蟎蟲繁殖生長的重災區。

但是實際上，如果皮膚上沒有炎症就無需過於在意，不需要做特殊處理，平時注重清潔和個人衛生即可。如果懷疑是由蟎蟲誘發的皮膚病，應到專業的皮膚科就診，等確定了皮膚問題是由蟎蟲過度繁殖生長引起的，再針對性的進行治療。

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