這五個小妙招就可以讓你家寶寶乖乖吃飯，不用再羨慕別人家的娃！

乖乖吃飯的永遠都是別人家的娃，自己家娃永遠要跟在屁股後面追著喂還不吃，寶寶不好好吃飯大概是很多寶媽最煩惱的事情了。而其實吃飯這件事情並不是想像中的那麼困難，只要寶媽多點耐心用對辦法，還是很容易做到的，那麼要怎麼做呢？來跟著小編一起看看吧。

1.優化飲食環境

給寶寶創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。

2.給寶寶胃腸道減負

飲食要節制，避免給寶寶吃油炸食物，冰品甜食，以保護消化酶含量和功能，維護食慾。

3.補水很重要

注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。

4.努力提高烹調技巧

每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。

5.戶內外活動不能少

適量運動可以幫助消化，讓寶寶的身心「動」起來，胃口也會調動起來。

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