血管一堵壽命短！這幾種果蔬汁能「保養」血管，不妨多吃

西紅柿西紅柿，又叫番茄。它是一種香甜可口，營養價值很高的蔬菜。它的莖是深綠色的，葉是淡綠色的，樣子跟菊花的葉子相似，邊緣有許多對稱的小缺口，花是白色或黃色的，果實像一個個小燈籠，又像胖娃娃的臉蛋兒。現實社會中，我都只是將西紅柿爆炒，炒雞蛋那些，不曾想過可以榨汁，但是西紅柿榨汁的話，營養會比爆炒的還要高，有的人還會生吃西紅柿呢，今天我就就小大家做一款有關西紅柿的果汁——西紅柿草莓果汁

製作步驟：1、先取一個西紅柿和80克的草莓，西紅柿和草莓都要挑新鮮的，這樣榨出來的口感會比較好喝哦

2、將西紅柿和草莓切塊，放好。

清洗西紅柿和草莓的方法：

1.先把西紅柿和草莓浸入水中，全部沒入

2.取出西紅柿，將少量食鹽均勻塗抹在西紅柿上，草莓就用鹽水浸泡就可以，不用來回搓

3.把食鹽在西紅柿表面輕輕來回搓

4.然後在水中清洗，最後在用少量水沖一下西紅柿，這樣西紅柿表面殘留的農藥就被洗掉啦，可以放心連皮帶肉吃掉啦

3、將取好的西紅柿和草莓都放到果汁機裡面去，榨汁。在的時候可以加少量的水，這樣榨出來的果汁味道不會說太濃，影響口感，酸酸甜甜就可以。

4，將榨好的果汁倒入杯中，一杯西紅柿草莓汁就做好了，你們嘗了之後也會喜歡上的。

果汁的功效：此果汁酸酸甜甜非常美味。

草莓：明目養肝，益心健腦，潤肺生津，護膚減肥，助消化，通便，抗癌。

西紅柿：生津止渴，潤腸通便，所含的蘋果酸，檸檬酸等有機酸能促進胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。被人稱為為神奇的菜中之果。

若同時加以菊花、蜂蜜等，具有清心安神、清熱除煩、滋養補血。以及對失眠、煩心者等都具有許多不同的功效。

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