煲湯時加一物，堅持喝7天，消除身體90%疼痛
當今社會，隨著工作壓力和生活節奏的加快，長時間的伏案工作已經成為了普遍現象，殊不知這樣長時間的工作對頸椎的傷害是倍增的，頸肩酸痛、頭暈、頭痛、手臂麻木隨之產生，但是有些人沒有時間去按摩保健，遇到難受的情況挺挺就過去了。在這裡我為大家介紹的這一種方法讓您在不耽誤工作的情況下也可以保養自己的頸椎，只是在煲湯的時候加上葛根，堅持喝一周，就可以消除頸肩腰腿痛。
葛根為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛。秋、冬二季採挖，趁鮮切成厚片或小塊；乾燥。甘、辛，涼。有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉之功。常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。《本草經疏》：「葛根，解散陽明溫病熱邪主要葯也，故主消渴，身大熱，熱壅胸膈作嘔吐。發散而升，風葯之性也，故主諸痹。」「傷寒頭痛兼項強腰脊痛，及遍身骨疼者，足太陽也，邪猶未入陽明，故無渴證，不宜服。」葛根雖好，但是虛寒者忌用，胃寒嘔吐者慎用。
葛根煲豬脊骨
配方：葛根30克，豬脊骨500克。
製法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。
功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
用法：飲湯食肉，常用有效。
對於頸肩腰腿痛患者，如果想要早日康復，在使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法來調理。如果疼痛已經較為嚴重的話，可以先採用保守調理方法，在近幾年中醫療法被國家大力提倡和發揚，中醫療法不僅有著悠久的歷史，更是因為中醫療法講究治病治本，花費少，療效好，還安全無害，一般在治癒後難以再複發。在中醫療法中又以膏貼為選，很多病友推薦.京.九.佰.骨.通，對於治療頸肩腰腿痛效果顯著，有效率達九五成以上。中醫治療頸椎病，在辯證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。
總之，早診斷、早治療、規範化治療是疾病得到良好控制的重要基礎；堅持治療是關鍵，患者要認識到頸肩腰腿痛不能忍一忍就過去了，而是一種慢性病，應該通過飲食、運動等各方面進行改善緩解，相信通過此方法，能讓更多頸肩腰腿痛患者重新拾起自信，生活充滿陽光。
