用它來包餃子，除濕止痛，你肯定沒吃過

歡迎收看今天的健康小技巧。進入5月份了，草長鶯飛，大地一片生機勃勃，然後很多人都出去遊玩，覺得非常的愜意，但是這個時候呢濕氣也增大了，同時很獨細菌也是蠢蠢欲動，也是我們容易被疾病侵襲的一個季節。

再一個我們在這個季節的話也是心血管急病還是比較高發的，這個時候我要推薦一款什麼呢，你可能想不到，它呢有個特殊的味道，而且呢中醫比較常用，其實它也是葯食兩用的，到底是什麼呢？艾葉。

俗話說家有三年艾，郎中不用來，那麼這個艾葉的話在新鮮的時候它多汁，然後我們是可以用來食用的，然後陳的艾葉的話我們可能更多的是拿來要用，然後民間有一句話叫說清明插柳，端午插艾！

其實我們不一定到端午節在清明前後我們也可以把這個艾用起來，那這個艾葉的話它裡面新鮮的艾葉裡面有很多的維生素，礦物質和膳食纖維，對我們身體的養護呢也是非常有幫助的。有人呢用艾灰來治療我們的腳蘚，其實把艾葉煮完以後用這個艾葉水來泡腳對我們真菌而且腳氣也是有一定治療幫助的。

當然我們今天推薦的不是艾葉來外用，而是拿它來使用，當然給它使用的時候我們一定要有些好搭檔，這樣不光有一些療效，同時味道還比較鮮美。那今天推薦一款艾葉餃子，食材準備，新鮮艾葉500克，豬肉200克，餃子皮若干，蛋，青蔥姜蒜適量！

做法，將艾葉洗凈，沸水燙以後，瀝干剁碎，蔥姜蒜剁碎，然後將豬肉餡艾葉蛋清調味料花生油等拌勻成餃子餡，最後將餡兒放入餃子皮中，包好入鍋，大火蒸20分鐘即可。這款艾葉餃子的話可以散寒，可以利濕，可以止痛，同時味道還非常獨特，您不妨試一下。

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