失眠症 VS 不眠癌
空空如也
空空如也
胡66
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-我很困啊，但是睡不著啊，這種才叫失眠啊～
-對，很煩躁，轉來轉去的，頭很痛，不想睡那種才不能叫失眠。
對，以上就是我昨天晚上一直到今天凌晨三點半的癥狀。
後來的我，把自己從卧室挪到了客廳，打開電視，在一部無聊泡沫劇的催化下漸漸有了入眠的節奏，在半睡半醒間，趕緊把自己丟回床鋪，然後被鬧鐘叫醒。
失眠症不等於不眠癌。
1
我是不眠癌重度患者，我覺得大半夜的時光就是一天中最美好的時刻，思路清晰，世界安寧，可以無節制地發散自己的思維和想法，讓腦細胞在眼前激蕩出無窮火花。
所以，我很習慣在半夜做自己，以及做自己喜歡的那些思考。
在這種狀態下，come on！睡眠就是浪費好嘛，明明思路如此開闊，為何要讓自己就此睡去，睡眠是得到啦，可是失去了更多。
嗯，晚上不睡然後瞎折騰的時候，我都是這麼跟自己以及第二天這麼跟其他人結束的。
2
但是昨天不是。
昨晚回到家洗漱完，睡神就已經有了上身的跡象，洗把臉都已經打了無數個哈欠了，於是乎，我很遵循防失眠法則，遠離電腦電視iPad和手機，乖乖地在床上躺成了最舒適的形態。
困意都上腦上心了，但是，橫豎都還在現實世界！
倒騰了大概兩個小時，我不得不宣布自己失眠了：這是一種求而不得的狀態。
3
不眠癌是自主的選擇不睡，失眠症是被迫睡不著。
不眠癌是深感夜半的綺麗，失眠症是黑暗的壓迫。
不眠癌是開啟另一個24小時，失眠症是想要逃離的這一分鐘。
不眠癌多數是享受的，放縱的；失眠症一定是糾結的，掙扎的。
4
所以，我是重度睡眠困擾者。
我很依賴睡眠，不管是勞累還是低落，都能在睡眠中獲得緩解和釋然。對於我來說，每一周都需要一個時間睡到天昏地暗：幾乎每周五晚上睡前都會將手機調整成飛行模式，在失聯不被打擾的環境里獲得自己的安然和舒適。
睡眠中的自己，或許夢見了離別，或許夢見了久別重逢，但都給了真實的身心以最大限度的放鬆，無論睡著時的姿態和醒來時是否相同，總感覺在睡眠里和這個世界，和自己都和解了，醒來時，世界和自己都是新的。
有人說，睡眠的6個小時，是我們逃離這個世界的6個小時。那又有不可呢？這個世界並不是每時每刻都需要我們的參與和出現，把自以為是的重要收一收，或許更好。
也有人說，睡眠的6個小時，是被剝奪的6個小時。可是這世上沒有永動機，人，確實需要休息。
5
自然，也有那麼一群日夜顛倒的傢伙，晝伏夜出。
我也很好奇，對於他們來說，這個世界除了昏暗還有沒有美好？反正，我一定不讓自己陷入這樣的循環。
-我 視 角 里 的 這 個 世 界-
可 能 跟 你 的 會 很 像
※沒搞清楚失眠的原因就吃安眠藥，可能會越治越差︱姚家樹
※我與失眠戰鬥的日子
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