大熱天擠在地鐵公交里，肉貼肉，臉對臉，這時如果對方有口臭，一張嘴一陣陣臭氣不斷噴出，估計你死的心都有！！！這些衣著光鮮靚麗的俊男美女們為何嘴裡會發出陣陣臭味呢？

口臭又稱「口氣」，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，口腔異味有很多原因， 除了呼吸道消化道疾病如鼻炎、咽喉炎、胃食管反流外，最常見的是口腔疾病，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫、食物嵌塞、齲齒、口腔感染、不良修復體等等。

找出元兇對付它，口臭就能遠離你。

一號元兇：牙周組織炎症

牙周組織炎症是口腔異味的罪魁禍首。引起牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫的原因很多，其中有一個主要原因就是牙菌斑、牙結石。

人們口腔里牙面上在進食後幾小時就堆積了一種細菌性生物膜——牙菌斑，這種牙菌斑如果沒有及時清除，時間長了就鈣化為牙結石，進而引起牙齦炎、牙周炎甚至牙周膿腫。由於血糖控制不理想，不少糖尿病患者是牙周組織炎症的易感人群。

防治方法：對症消炎處理，並定期洗牙潔牙，去除牙菌斑、牙結石。

二號元兇：智齒

由於人類的進化，最後萌出的牙齒多數人都長成了阻生齒，有的人智齒沒能夠正常萌出，有的會長得東倒西斜，容易導致食物嵌塞進而激發智齒冠周炎甚至冠周膿腫，導致口臭。

防治方法：及時到醫院檢查，有必要的話拔除的智齒。

三號元兇：扁桃體結石

扁桃體表面有很多腺體，平時會產生一些分泌物，分泌物中含有鈣質等無機鹽。同時，扁桃體表面還有許多小凹陷，叫做「扁桃體隱窩」，有些隱窩深而口小，裡面容易積攢分泌物，時間久了，這些分泌物中的鈣質等無機鹽會沉積、聚集起來，形成細小的、顆粒狀的、白色的、硬質的東西，即扁桃體結石。扁桃體結石是引起口臭的原因之一。

防治方法：茶療幫助溶石排石，比如橘紅梔子茶。

用料：橘紅12克，梔子9克，羅漢果、胖大海各6克，甘草3克。

橘紅性溫，理氣寬中，燥濕化痰。梔子瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒；外用消腫止痛。胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。

用法：水煎代茶飲，每日1劑。嫌麻煩，可用配好的橘紅梔子茶包直接泡水，溫服，經常飲用，對慢性咽炎、喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解作用。

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