震博（化名），今年22歲，說震博過得就是電視劇里主人公的生活一點都不誇張。

震博的家境十分富貴，父母有手下生意有數十個煤礦，而且震博父母生意麵涉及很廣，餐飲，娛樂等等都發展的不錯！

可能是由於家境十分優越的原因，震博從小就很恃寵而驕，因為自己是家裡唯一的男孩，所以縱然是集萬千寵愛於一身的。

震博的父母在他的成人禮那天就送給了他一台限量版法拉利跑車，還有一張震博媽媽的信用卡副卡。

震博父母對震博可以說是十分寬容和自由，只要兒子開心，只要父母能滿足，那就會盡量的滿足兒子的願望。

因為從小就過著富貴的生活，震博身邊自然就不缺女孩子的環繞。特別是20歲以後，震博身邊的女孩子可以說不會重樣，幾天做一個幾天一個！

因為和震博玩耍的都是富家子弟，大家好像有種無形的攀比一樣，就好像是在比誰換的女朋友更多，誰就更厲害。震博可以說是一直保持著領先的地位，讓兄弟們很是羨慕。

震博有錢不說，本身長得也很乾凈帥氣，又十分外向，很會哄女孩子。無論是奔放的女孩還是文靜內斂的，統統沒問題。

只要震博看上了這個女孩子，展開猛烈的追求，沒有那個女孩能守住誘惑的。可能都在幻想自己就是震博獨一無二的那份真愛吧。

震博時時刻刻都在享受著這份虛榮感和新鮮感，他的心裡只是喜歡自己的「能耐」。

震博身邊的女孩沒有超過2周時間的，震博就會提出分手。有的時候也許是一周，震博就會甩了對方！因為他已經沒了新鮮感！最多的時候一個月換了13個女朋友！

最近，震博身上突然起了很多小紅疹子，甚至還伴隨著嚴重的腹瀉。震博在朋友的陪同下到醫院檢查。

做了血檢之後才發現他是感染上了HIV，就是艾滋病毒！

震博聽見診斷後懷疑的說：你們醫院是不是搞錯了，小爺我可沒去過紅燈區，就是女朋友多了點。震博的態度十分不好，拉著朋友就走了，去了另一家醫院。

可是檢查結果依舊沒有改變，醫生和震博解釋說：私生活不潔、雜亂會增加感染艾滋病的幾率！

震博和朋友聽到這個消息已經嚇傻了，自己拿不定主意，告訴了父母。因為震博發現時已經是三期，所以父母立刻為震博聯繫了專家，後又轉醫國外，父母就算傾盡全力也想治癒兒子，可是目前在全世界範圍內仍缺乏根治HIV感染的有效藥物。

只能是最大限度和持久的降低病毒載量，獲得免疫功能重建和維持免疫功能，提高生活質量，降低HIV相關的發病率和死亡率。

震博雖然可以憑藉自己家的財力優勢維持住生命，但是他一輩子都擺脫不掉艾滋病了！

震博的平時一起玩的朋友們看見震博感染，都去醫院檢查了，結果讓人大跌眼睛，還有3個人感染了艾滋病毒！因為這個圈子都流行女朋友男朋友換著來，所以病毒亂帶！

奉勸，預防艾滋病要記住三點！

1、不論男女，一定要潔身自愛，私生活注意衛生。

2、不論是誰，一定要注意私生活用品不亂用。特別是一些酒店的公共用品，例如浴巾，浴袍等等，注意不要接觸私處。

3、很多人很善良，熱衷獻血幫助別人。這個初心是好的，但是獻血切記要去正規獻血單位，接受輸血時也要記得使用經艾滋病病毒抗體檢驗合格的血源。

日常生活中，要想減少這種悲劇的發生幾率，除了要記得醫生奉勸的三點，還要知道一點：那就是免疫力！提高自身免疫力對於我們預防疾病十分重要！

那麼，生活中，應該如何提升自身的免疫力呢？

1、高質量的睡眠

高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，睡眠因子可促進白血球增多，同時加強肝臟的解毒能力，從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒，因此，高質量的睡眠可有助於提高人體免疫力。

2、限制酒量

過量的飲用酒會直接危害到肝臟和脾臟，當血液中的酒精度過高時，定會影響到免疫細胞的正常生理功能，因此建議大家少喝酒，可以以茶代酒。

茶中含有一種叫茶氨酸的化學物質，可以調動人體的免疫細胞，從而提高身體的抵抗力。

飯後喝一杯蒲公英和桑葉搭配成的蒲公英桑葉茶。桑葉能調節機體對應激刺激的反應能力、增強機體耐受能力，既可以延緩衰老，又能抗炎，常喝可以提高免疫力。

3、適量的運動

研究表明，運動不僅可以使免疫系統的功能增強，而且還會增加免疫細胞的數量，從而增強免疫力，運動也不一定要做一些特別劇烈的活動，例如爬樓梯、餐後散步也是不錯的。

4、丹芝粉

丹芝味甘性平，入心經，能補心血，益心氣，安心神，可以說，丹芝是靈芝中的一個優良品種，可以調節免疫細胞，激活循環抗體，整體提高免疫系統能力，有效預防各種疾病，並能增強機體抗衰老能力。

丹芝粉具有改善睡眠的作用，通過靈芝多糖調節神經系統影響松果體對褪黑素的分泌，還具有顯著提高SOD的活性，減少機體的疲勞，因此，抗氧化作用也可能是其改善睡眠的作用機制之一。

5、樂觀的情緒

現在人們的生活和工作壓力都很大，這種壓力會使人體產生一種抑制因子，這種抑制因子會直接影響到免疫細胞的正常工作，所以，人們要學會調節情緒，在輕鬆快樂中工作和學習，利用這種樂觀情緒提高免疫力。

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