男人補腎新方法，每天十分鐘，輕鬆按摩補腎！

腎好，身體才好！腎氣足。則精力充沛！腎病向來被稱為「隱形殺手」，很多患者在早期沒有任何癥狀，直到腎出現問題才後悔，由於我國傳統醫學的影響，其實中醫的「腎」和西醫的「腎」是完全不同的兩個概念。從現代科學的角度看，腎臟最主要的功能便是過濾血液，維持體液平衡。因此，腎功能就是指腎臟過濾清晰血液的能力，和性及性功能沒有太大關係。

腎臟有二大基本功能：

一、生成尿液，排泄代謝產物。機體在新陳代謝過程中產生多種廢物，絕大部分廢物腎小球血濾過，腎小管的分泌，隨尿液排出體外。

二、維持體液平衡及體內酸鹼平衡。腎臟通過腎小球的濾過，腎小管的重吸收及分泌功能，排出體內多餘的水分，調解酸鹼平衡，維持內環境的穩定

那麼男性在日常生活中該如何正確補腎呢？

男人補腎新方法，每天十分鐘，輕鬆按摩補腎！

這樣搭配補腎最給力：

配料：覓陽參2克，枸杞10粒用開水沖泡5分鐘左右即可飲用，可反覆沖泡直至無色無味。連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛疲軟、腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點:操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

二、男人腎部保養按摩方法

1、雙手重疊來回退督脈及左右兩邊膀胱經

2、以命門穴為中心，米字型開穴。

3、雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側，向兩側分推。（三遍）

4、雙手左右同時敲打腰部兩側

5、搓熱雙手，在腰部打太極。（三遍）

6、雙手安撫腰部

7、點按腎俞穴

8、雙手安撫腰部

9、雙手掌側起放於腰部來回搓熱。

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