教你一個小方法，簡單擁有一張白皙臉，祛斑又美白！

愛美是每個人的天性，美眉們不僅希望自己能有一個好的身材，更希望自己擁有一張白皙的臉蛋，可是，不知道是什麼原因，臉上長出了很多斑斑點點，讓人十分煩惱，下面桃子妹妹教大家幾個小方法，簡單擁有一張白皙臉。

首先我們簡單分析一下色斑形成的幾個原因：

第一種：紫外線傷害

沒做好防晒工作的美眉要注意了，紫外線會促使肌膚底層產生大量的黑色素，而且很難排出，長期積累就會形成色斑。這種色斑最為常見，呈邊界分明的褐色，大小數毫米不等，常常分布於臉頰、太陽穴等紫外線容易照射到的部位。

第二種：遺傳因素

這種色斑是由遺傳引起的，顏色較淡，常常出現在臉部、手背、肩膀等部位，日晒後會有加深和增多的現象，而且範圍也相對較大。

第三種：內分泌問題

長期熬夜，飲食不規律，女性荷爾蒙分泌異常會影響肌膚代謝水平，引起色斑的形成，這種斑左右對稱，常常分布在顴骨等處。另外懷孕期間，婦科問題等也同樣會引起色斑。

第四種：電腦手機輻射

經常對著電腦工作的美眉有沒有發現自己的皮膚越來越差，出現長痘痘，膚色暗沉等問題，同樣經常玩電腦和手機也會產生色斑哦。

原因我們都了解了，那麼有沒有什麼好的方法可以改善呢，我們接著往下看：

1、胡蘿蔔汁祛斑

將新鮮的胡蘿蔔切成塊狀，然後放入榨汁機榨成汁，每天洗完臉後，再將胡蘿蔔汁輕拍在臉上，15分鐘後洗乾淨，每天堅持，可起到淡斑的效果。

2、檸檬祛斑

檸檬中含有豐富的維生素c，維生素c具有非常好的美白效果，每天喝一杯檸檬汁吧，美白又淡斑哦。另外也可以將檸檬切成片敷在臉上，一周後皮膚就會白白嫩嫩的。

3、土豆泥面膜祛斑

土豆中含有豐富的維生素，將土豆做成面膜有很好的淡斑效果。先將土豆切成小塊，然後放入榨汁機攪成糊狀，加入到牛奶中攪拌，然後再加入適量麵粉，每天洗完臉後將土豆泥塗抹在臉上，20分鐘後洗凈，有很好的祛斑效果哦。

4、做好防晒工作

既然日晒是色斑形成的主要原因，那麼愛美的的美眉一定要做好防晒工作哦，出門的時候別忘了塗上防晒霜，打上遮陽傘，這樣色斑就會離你遠遠的了。

5、充足的睡眠

保持良好的作息習慣，有一個好的睡眠，不僅能讓自己有好的精神狀態，對皮膚有很有好處哦，喜歡熬夜的美眉一定要注意嘍。

好了，今天的分享就到這裡，想要了解更多護膚小知識，那就關注我吧。

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