假如你尊敬的人向你提出期望
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工作上的領導,曾讓你鬱悶嗎?當然,你不必喜歡你的領導,但是,如果他/她能給你更多正面的鼓勵,這至少讓你對他多幾分尊敬,你在工作上的表現,一定好過,在一個讓你鬱悶的領導那兒的表現。
在兩個不同的處境下,你表現出不同的工作狀態,這其實是一種名叫「羅森塔爾效應」的心理現象。
1968年,美國著名的心理學家羅森塔爾和雅各布森,來到一所小學,做了一項名為「未來發展趨勢測驗」的實驗。他們從一至六年級各選了3個班,預測了這18個班的小學生,未來的個人發展趨勢,之後,羅森塔爾以讚許的口吻將一份「最有發展前途者」的名單交給了校長和相關老師,叮囑他們務必要將結果保密。
8個月後,羅森塔爾和助手們對那18個班級的學生進行複試,得到了一個驚人的發現:凡是上了名單的學生,成績都有了較大的進步,而且性格更活潑開朗,自信心強,也更樂於和別人打交道。
然而,事實上,羅森塔爾交給學校的那份所謂「最有發展前途者」的名單,上面的學生是隨便挑出來的,但是,這些孩子都表現得更好了。羅森塔爾認為,這是因為學校的老師,相信他作為心理學家的權威性,他們不僅對名單上的學生抱有更高期望,而且給予更多提問、輔導、讚許,通過這些有意無意地行為,將隱含的期望傳遞給這些學生,學生則給老師以積極的反饋,表現出更好的學業成績和積極的個人行為,使老師的期望成為現實。
美國心理學家 -羅森塔爾,圖片來源:WikiPedia.org
人們心理的「羅森塔爾效應」,來自被尊敬的人的正面期待,因為如果自己被尊敬的人相信,人們也就會更相信自己,把精力投入到正面積極的行動中去,以達成期待。就像在心中,貼滿了對自己的「正面標籤」,結果,大的概率是,他們如「正面標籤」上寫的那樣,做成了更好的自己。
作為一個普通人,獲得自己所尊敬的人的「特別關懷」,機會難得。那麼,如何利用這個心理效應,來幫助自己進步呢?
1. 尊敬自己,就像你尊敬一個偉大的先哲;
2. 分身有術,像關心別人一樣,關心自己;
3. 滿懷期待,給自己提出正面的期待,就像貼上「正面標籤」;
4. 積極投入,全力以赴,不要讓自己失望;
5. 回到1。
雖然,這個被尊敬的人,是一個「分身」的假設,但是,要知道,這個世界上,你有且僅有一個人能期待改變,那就是,你自己。
方寸木,想讓每一個普通人,表現卓越!
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