瑞典科學家發現：孕期胖得快，孩子肝受傷

近日

瑞典隆德大學研究發現

女性懷孕期間體重增長太快

其後代肝臟差

容易患非酒精性脂肪肝

孕期體重過重影響後代肝臟健康

研究人員實驗發現，體重增長超出正常範圍的孕鼠，其後代肝纖維化的風險較高，這是發生嚴重肝病的前兆，後代成年後，肝臟也更容易出現脂肪堆積和炎症。

「坐月子」容易讓產婦患上脂肪肝

傳統觀念認為，產婦產後大虧，坐月子自然而然成了頭等大事，想當然的少不了「大補」，雞湯、排骨、保健品更是產婦的「硬任務」。

結果造成產婦營養過剩，肝臟脂肪合成過多，脂肪在肝內堆積，就會形成營養性失衡脂肪肝。

01均衡飲食

其實，產婦月子餐不只需要大魚大肉，更需要營養均衡，葷食素食要成一定比例。這樣更能保障新媽媽身體和乳汁的質量。

比如，老母雞肉替換成豆腐、菌類等素食，一樣能攝取足夠的蛋白質，而且油少、負擔低，產後身材恢復快。

02肝臟檢查

警惕脂肪肝就要關注體檢，B超檢查是否患有脂肪肝是最直接的重要手段

倘若產婦感覺經常無原因的疲勞感或長期的食欲不振，就要懷疑脂肪肝的可能，及時抽血檢測。

若伴有轉氨酶升高，一定要及時到正規醫院進行相關的肝病治療。

溫馨提示

因為月子裡面新媽媽大部分時間都是躺在床上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。

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