女人不想老太快，常吃天然「雌激素」排毒養顏護卵巢，更顯女人味

月經是女人健康和美麗的管家, 女人每個月都有一次月經，持續時間為3到5天, 一年有五六十天都是月經陪伴著度過，如果有一天你的月經不再來了，那麼意味著你的卵巢和美麗正在逐漸遠離你就叫衰退。如果卵巢的功能提前撤退，有人就會提前衰老，再加上熬夜休息不足，或者是經常玩手機、玩電腦受到輻射的影響，就會使體內膠原蛋白流失。

1、榴槤

榴槤有水果之王的美譽，是因為榴槤中含有大量豐富的維生素c，有很好的美容滋補的功效。雖然榴槤有點臭，但是它的營養物質十分豐富，女生在痛經的時候可以吃榴槤能減緩疼痛。

2、玫瑰花茶

長時間喝玫瑰花茶能夠解油膩，減少體內脂肪的累積，還可以補充植物纖維，能夠使身體漸漸的瘦起來，並且它還有一定的排毒功能，長期喝玫瑰茶能夠使皮膚更細膩，面部的黑頭也會越來越少。也能有效的改善內分泌失調，調止痛經，還可以減肥豐胸、排毒養顏。

3、皂角米

皂角米又稱」雪蓮子」, 含有豐富的膳食纖維，皂角米中總之濃度比較高，是天然的性激素能夠促進卵巢排毒，維護女性的身體健康。皂角米是珍貴的滋補養品。長時間堅持食用的話能夠起到滋陰養膚、延緩衰老。

4、黑蒜

黑蒜是一種具有很強的殺菌消炎的食物，經常食用蒜類的女性能夠減少患上黴菌性陰道炎的可能性。因為大蒜中含有大蒜辣，大蒜素等物質。因為大蒜中含有硫是天然的殺菌物質，具有很強的殺菌作用，能夠有效的阻止細菌在陰道內過度生長和繁殖。

卵巢可以分泌雌激素和孕激素，能夠維持女性的第二性徵，，如果保養的好就可以讓你的面部皮膚細膩光滑，白裡透紅。

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