葯補不如食補，五臟各主其味，你知道都是什麼味道嗎？

在我們中國古代的醫術一直延續至今，被世人稱為是「中醫」，中醫推崇的並不是吃藥，而是食補，有一句話就叫做「葯補不如食補」。

這是因為我們治病的時候食用的藥品大多具有偏性，而食物一般都是平和的，所以只要我們正確的調配食物，就能夠達到補益精氣的效用。

食物有五種味道，這五種味道就是酸，甘，苦，辛，咸，也就是咱們平常所說的酸甜苦辣咸，在《黃帝內經》裡面有記載說這五種味道對應了五臟。

酸味能夠補肝，苦味則是清心，甜味用來補脾，辣味養肺，鹹味則是滋養腎臟。你們知道這些嗎？都知道幾種呢？

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