這三種水果減肥瘦身健康排酸是女性朋友養生的佳品

隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重養生，很多人會去養生會所排酸。讓身體變回鹼性或中性。特別是女性鹼性身體非常的重要，可以延緩衰老，促進卵巢排毒。有幾種食物可以調節我們的體質，讓我們由酸性體質變為鹼性體質。那這三種水果是什麼呢？我就給大家來介紹一下。

1、桑葚

桑葚的營養豐富裡面含有脂肪酸，豐富的維生素c，活性蛋白，氨基酸，胡蘿蔔素，礦物質，葡萄糖，蘋果酸鈣，維生素b2等。它具有降血脂，分解脂肪, 補血,健胃消食, 提高免疫力等功效。桑葚可以提供機體技能，增加血液的新陳代謝. 所以女人食用桑葚不僅可以使皮膚白嫩還可以促進卵巢排出毒素。

2. 無花果

無花果含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，粗纖維，維生素及各種礦物質，還含有，蛋白酶及人體所需要的多種氨基酸。無花果可以提高人的身體機能,增加身體的免疫力, 降壓降脂，健胃消食，潤腸通便，延緩衰老。無花果含有半乳糖，有美容的功效，含有大量的氨基酸可以幫助消除疲勞. 所以多吃無花果不僅可以抗衰老美容還可以幫助卵巢排出毒素。

3、榴槤

榴槤有水果之王的美稱, 榴槤有一股很大的味道，但是它的口感綿軟香甜，營養價值非常的高。榴槤里含有豐富的蛋白質，脂肪，膳食纖維，葉酸，胡蘿蔔素，各種維生素，還有很多礦物質。榴槤可以潤腸排毒，促進胎兒發育，美容潤膚等功效。經常吃榴槤，可以潤脾潤肺，補腎提氣，提高免疫力。榴槤里含有的維生素c，對皮膚美白有很好的效果。所以多吃榴槤，不僅可以美白潤膚，還可以延緩衰老，幫助卵巢排毒。

女性朋友們，為了自己的美麗，為了自己的健康，可以試一下，補充營養延緩衰老。

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