省力與得力處，如人飲水，冷暖自知

大慧宗杲禪師講：

要得不被生死縛，但常教方寸虛豁豁地，

只以不知生來、不知死去底心，時時嚮應緣處提撕。

提撕得熟，久久自然蕩蕩地也。

覺得日用處省力時，便是學此道得力處也。

得力處省無限力，省力處卻得無限力。

這些道理，說與人不得，呈似人不得。

省力與得力處，如人飲水，冷暖自知。

妙喜一生只以省力處指示人，不教人做謎子摶量，亦只如此修行，此外別無造妖捏怪。

我得力處，他人不知；

我省力處，他人亦不知；

生死心絕，他人亦不知；

生死心未忘，他人亦不知。

只將這個法門，布施一切人，別無玄妙奇特可以傳授。

(《示妙明居士(李知省伯和)》)

明白了得力與省力的關係，我們就可以經常以此來檢討自己的功夫：

當我們在做功夫的過程中，

感覺到特別費力的時候，

感覺到心煩意躁的時候，

感覺到身體非常僵硬的時候，

很有可能是我們沒有做到休去歇去，有些觀念和執著沒有放下，不知不覺地落在二邊當中，所以應當及時調整。

禪修(待續)

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