男人45到55歲是「生命坎」，5件事再喜歡，也要忍住，別讓身體透支！

人的一生都會經歷中年階段，45歲到55歲是男人的一個生命坎，在這期間，很多疾病容易爆發，因為，男性在年輕的時候，為了家庭生活，努力打拚，能到中年的時候，男性的身體機能就開始走下坡路線，很多男人在45到55歲之間，會因為一些身體的疾病而導致趨勢，比如像，趙本山的徒弟李正春，在45歲惡性腫瘤去世，像主持人羅京，在48歲，就因為淋巴癌去世，所以人到中年，應該好好的保養自己的身體，在生活中有五件事，再喜歡也要忍住。

男人45到55歲是"生命坎"，這5件事再喜歡也忍住，預防身體透支

1、減少熬夜

男性朋友由於工作的原因經常會熬夜，如果長期熬夜的話，很容易使血管收縮，人體的免疫力就會下降，從而會導致心肌缺血，這樣就很容易增加了冠脈粥樣硬化。很容易會產生心肌梗死。

2、別讓身體發胖

如果身體發胖，脂肪堆積在體內的話，很容易引起夜間睡眠質量差，出現打鼾或者是呼吸困難的癥狀，而且在白天也會睡，很容易會產生注意力不集中，記憶力減退的情況。

3、房事不能太頻繁

男人在50歲以後，如果性生活過度的話，很容易就會產生前列腺疾病，長期下去還會容易導致前列腺癌。

4、不喝濃茶

茶葉中含有很多的單寧酸，如果在鋼筋吃進去還沒消化蛋白質，很容易和這種物質結合，從而產生沉澱物，導致蛋白質吸收，所以如果長期喝濃茶的話，很容易會引起貧血癥狀。

5、不吃動物內臟

對於痛風的病人來說，就盡量減少吃內臟，因為內臟當中含有高嘌呤的物質，容易對人的腎臟和肝臟產生傷害。

不知，各位中年男性朋友，你現在的身體還好嗎？所以從現在開始注重養生吧，避免身體透支，給家庭和生活帶來不便。

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