孕媽要注意：這些東西再好吃也要忌口，無條件的說NO！

半生半熟的食物。不少准媽咪特別喜歡吃生魚壽司、生牡蠣等食品。殊不知，這些生海鮮、沒經過高溫消毒的牛奶以及半熟的肉類，都藏有大量的細菌和病毒。對於抵抗力低下的准媽咪來說，吃生食或半熟食物很容易發生食物中毒，甚至會感染肝吸蟲病，從而影響胎兒的正常生長發育。

食品添加劑較多的食物。這些食物一般都含有較高的鹽分、味精，而維生素和礦物質含量極少或幾乎沒有。孕媽長期使用會引起頭痛，脫水，等癥狀，對胎兒的發育實十分不好。

油炸燒烤食品。食物在經過油炸後會與大多數氨基酸產生基因空變物質，這些食物吃驚孕媽的肚裡面會很容易導致胎兒畸形，油炸食物還含有明礬成分，不僅會讓孕媽發胖，對孕媽的肝臟有不好IDE影響，還會影響寶寶的智力發育。

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