痛風病人切記：5種食物管不住嘴，你的病會一直加重！

對我們來說，想吃什麼就吃什麼是一件很幸福的事情。但對痛風患者來說卻不能，他們在飲食上要求是比較嚴格的。眾所周知，痛風發作不僅會帶來難以忍受的疼痛，還可能損害到腎功能，誘發腎衰竭。所以，痛風患者們必須要對這個疾病要重視起來，在生活中控制好飲食。

得了痛風，以下食物要少吃或者不吃：

1、酒類

我們家庭朋友聚會都喜歡喝酒，玩得嗨的時候，各種啤酒、白酒、紅酒、香檳等都會喝上一輪，但痛風患者建議就不要碰酒了。

酒精中主要成分是乙醇，乙醇會讓體內嘌呤的代謝加快，尿酸會迅速升高，誘發痛風。同時，乙醇會阻止乳酸的排泄，大量乳酸積累，會影響尿酸的代謝，不利於尿酸的排出。

其中啤酒的嘌呤含量是比較高的，喝太多啤酒，尿酸非常容易超標，誘發痛風急性發作。因此，痛風朋友們為了健康著想，還是不要喝酒了。

2、果糖類食物

痛風患者看到這點是不是很絕望，不能喝酒已經很慘了，連甜的食物也不能吃，這日子還過不過了？

痛風患者先別激動，不要吃果糖含量高的飲料和糕點即可，平時我們常喝的雪碧、可樂、各種果汁飲品，因此喝的時候要慎重。每天喝不要超過兩百毫升，普通的水杯半杯就好。

3、動物內臟

肉類是我們每天都要攝入的美食，它既有營養又美味，可以補充人能量。但對於痛風患者來說，有些肉類不能吃，比如動物內臟：雞心、雞肝、牛雜碎、豬肝、豬肺等，這些肉類嘌呤含量是非常高，基本上每一百克嘌呤含量都在一百毫克以上，例如大家常吃的豬肝每一百克嘌呤含量高達兩百多毫克。

4、海鮮類

現在正是吃海鮮的時節，但痛風患者對海鮮食物也要慎重。海鮮有不少嘌呤含量高的食物，比如有沙丁魚、貝殼類、白帶魚、牡蠣、蝦、鳳尾魚等，這些都是痛風患者禁吃的。

如果實在是想吃海鮮，痛風患者可以選擇吃一些嘌呤含量少的海鮮，如螃蟹。

5、各種動物肉類高湯

我們平時都喜歡煲湯喝，但痛風患者少喝老鴨湯、火鍋中的湯料、排骨湯、雞湯等，這些都是嘌呤含量高的食物，一般湯里還會含有高脂肪、高膽固醇，是不建議痛風患者吃的。

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