什麼樣的「姨媽痛」不能忍？關於痛經，這5點你得知道！

對於女性而言，每個月總有那麼3件事讓她們情緒起伏不定：

1. 大姨媽怎麼還不來？

2. 大姨媽來了，你別惹我。

3. 大姨媽終於走了！

其實，這個過程遠沒有那麼簡單……

關於大姨媽

「大姨媽」「好朋友」是很多女性對月經的戲稱。其實，月經真的是女性的「好朋友」，月經能將血液中部分代謝廢物帶走，一些病菌也會隨著血液循環彙集到子宮排出體外。女性一月一次的「排毒」，有益身體健康。

可一旦大姨媽伴隨著疼痛，那就不開心了！據統計數據顯示，每10個女性就有6人存在不同程度的痛經癥狀。有些人痛經，忍忍就過了，有些卻會痛到暈厥。同是痛經，種類卻有所不同。

關於痛經，這 5 點你得知道

一. 什麼樣的痛經不能再忍

有些痛經真的不能一忍再忍，出現以下情況，建議儘早諮詢婦產科門診：

1. 痛經嚴重，每次都需要吃止痛藥或者打止痛針緩解；

2. 痛經為繼發性，開始來月經那些年並不是很痛，逐漸出現痛經，而且痛經程度逐年加重；

3. 月經量增多，經血中有大血塊；

4. 疼痛的時間延長，原來只是月經期痛，逐漸發展成月經以外的時間也痛；

5. 月經期除了痛經，還有嚴重的腹瀉、肛門墜脹感、大便痛、便血等伴隨癥狀；

6. 體檢做B超時發現卵巢上有囊腫，或者體檢報告提示有卵巢巧囊、子宮腺肌症這樣的診斷。

二. 生了孩子之後，痛經就會好嗎？

很多痛經的女性都被身邊一些「過來人」安慰過：「等以後生完孩子，痛經自然就好了！」真的是這樣嗎？

如果是因為宮頸口狹窄導致的痛經，有性生活以後確實會減輕，生了小孩後癥狀就會消失。但還有一些痛經是因為子宮內膜異位症、腺肌症、炎症等引起的，這就跟生孩子沒啥關係了。

三. 服用止痛藥會不會產生依賴性？

有些人會通過服用止痛藥來緩解痛經，但這並不是長久之計，且容易讓身體對止痛藥產生依賴性，慢慢身體會產生抗藥性，屆時再吃止痛藥也無法緩解疼痛感。

什麼樣的疼痛需要吃止痛藥、何時吃、怎麼吃，吃多少對身體的傷害最小、最安全，這些專業的問題還是交給醫生來判斷吧。

四. 經期能不能喝冷飲？

夏天到了，冰激凌、冷飲對女生而言有無限大的吸引力。但是，如果總吃這些冷飲，容易導致女性體內寒凝氣滯、血瘀，痛經情況加重。

與此同時，女性夏天愛穿露臍裝、空調房溫度過低、用不正確的減肥方式等都可能讓身體受到寒邪刺激，出現痛經、小腹涼、月經延期、月經色深有血塊等情況。

建議所有妹子，經期應儘可能避免攝入寒涼性食品。有些食物是偏寒涼的，比如西瓜、苦瓜、梨、芹菜、綠茶等，經期也應適當少吃一點。

五. 緩解原發性痛經的幾個小方法

妹子可以試試下面幾種方法，能有效緩解痛經：

1. 熱敷：拿熱水袋放在腹部，一次數分鐘，可以緩解因受涼引起的寒淋血瘀引起的痛經。

2. 艾灸：艾條（2~3厘米），艾灸盒1個，把艾灸放在艾灸盒裡點燃，放在肚臍上面熏半小時，從月經第一天開始，熏2~3天。

3. 艾葉紅糖雞蛋熬粥：艾葉6~10克（藥店有售），雞蛋1個，適量紅糖，先把艾葉煮水，撈起艾葉，再放進去雞蛋和紅糖。痛經時連續喝2~3天。

4. 益母草紅糖水：益母草10~15克，紅糖適量煮水於經期喝。

小固有話說：

如果女友姨媽痛，不要只會說多喝熱水咯！

(本文部分圖片來源於網路，侵刪。)

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