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這菜老人和怕胖的吃最好,可以增食慾,常吃不長肉,防便秘能排毒

雪裡蕻要上市了就多買點回家備著,又營養又好吃

關鍵還提神醒腦,去油刮脂,有助於體內毒素排出

土豆去皮後切塊,用清水沖一遍,五花肉切小塊,雪裡蕻切小段

鍋中放油,先炒五花肉,放蔥姜蒜末炒香,加醬油調味,放雪裡蕻和土豆塊翻炒,燉爛即可出鍋


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