寶寶初期輔食添加這幾種，助寶寶健康成長

寶寶輔食添加至關重要，過早添加輔食容易導致寶寶腸胃不好，太遲添加輔食會導致寶寶營養不足，一般來說寶寶4-6個月就可以添加輔食，此階段也是寶寶初期添加輔食的階段，此過程因為寶寶還未接觸其他食物前期以奶水為主所以腸胃也比較脆弱，所以輔食一定要細，而且每次添加都要少量嘗試以防寶寶過敏以及其他不良癥狀，好及時了解寶寶適合哪類食物，如果到達6個月後還未添加輔食的寶寶將會營養不足喔！下面給大家推薦幾個初期輔食添加，適合大多數寶寶！

米粉

剛開始添加輔食的寶寶可以先以米粉為主，購買米粉的適合也有很多種類型，有加淮山的，有紅蘿蔔的等各種口味，個人推薦需購買含鐵的米粉，隨著寶寶發育母乳的營養已經不夠給寶寶發育，而且寶寶6個月左右沒有足夠的鐵元素的會導致缺鐵性貧血，對於有過敏體質的寶寶最好買原味的，然後自己嘗試添加其他輔食以防寶寶過敏！另外不建議媽媽們自製米粉，自製米粉營養成分較低！

紅蘿蔔

紅蘿蔔富含維生素A，能夠促進寶寶視力發育預防近視！而且紅蘿蔔自帶一些甜味寶寶也更加喜歡吃，加入米粉當中還可以增加寶寶食慾，一舉兩得！但是需要注意的是紅蘿蔔不能過量給寶寶食用，對於初期添加輔食的寶寶，小半截就可以，太多紅蘿蔔寶寶會消化不了，裡面的紅蘿蔔素會導致寶寶身體發黃！

菠菜

菠菜富含多種維生素，每100克菠菜含蛋白質2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、鐵1.9毫克、鈣103毫克、維生素C38毫克，寶寶吃菠菜不僅可以補充微量元素，還能通便不可多得初期階段輔食，另外菠菜還可以能促進胰腺分泌幫助消化

各位年輕媽媽們，你們給初期寶寶添加輔食有哪些呢

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