皺紋生人顯老，不起眼的小食物，「熨平」皺紋，更顯年輕態

很多人，特別是女人覺得自己還年輕，所以也懶得護膚，但是你不知道這樣會對以後留下隱患，真到了皮膚有了紋路的時候想護膚都來不及了，女人最怕的就是聽見別人說自己老了。說到皺紋大家都深有體會，尤其是三四十歲的 女人，臉上或多或少都會有一些細小的皺紋，比如眼角有非常明顯的魚尾紋，很容易暴露自己的年齡。皺紋一直是令人頭疼的問題，如果不注意保養的話，皺紋會悄悄爬上你的面部，真是防不勝防。

豬蹄湯

1、將豬蹄去毛洗凈然後切快。

2、先將豬蹄去一次水，然後把撈出來的豬蹄加入適量的冷水，放入薑片。

3、先將用大火燒開，再用中火，最後轉為大火直到豬蹄燉爛為止，加鹽調味即可。

功效：這是一道非常受歡迎的除皺食譜。豬蹄中含有豐富的蛋白質，可以促進新陳代謝，延緩衰老等等，這道湯尤其女人一定要多喝。

葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

身體營養狀況不好，供應皮膚的營養不足時，皺紋自然會出現。杏仁營養豐富，不飽和脂肪酸可改善皮膚的粗糙，延緩皺紋的產生，同時軟化角質，豐富的維生素E抵抗氧化導致的色斑、皺紋。杏仁可以作為辦公室零食，或者製作成為杏仁露，睡前喝。

護膚品的選擇也是很重要，歲月不饒人，在對抗皺紋這件事情上，刻不容緩！

以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載!

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