武學百科之南拳北腿

傳統武術歷來有著南拳北腿之說，這個說法從何而來無從考究。不過南拳北腿指的是什麼卻值得深究。

普遍的說法是，北方人身材高大，因此多腿法以發揮打擊距離的優勢。而南方人身材矮小，不善於長攻遠打，所以南方武術多是以拳法為主。

但這個說法是經不起推敲的，南北方的體型差異是從大多數分析，但無論什麼年代，習武之人都在少數。

南方拳師也不少身材極其高大的。比如陳華順、黃飛鴻。其實無論南北，傳統武術實際上都是以拳法為主的。

就算是在北方，除譚腿、戳腳以外，基本上沒有什麼讓人耳熟能詳的腿功門派。以拳法為主的卻有太極、形意、八卦、八極、通背、劈掛、翻子、鷹爪、燕青以及等等等等。

為什麼？因為有兵器在手的時候一寸長一寸強。而拳腳功夫恰恰相反。

不過南拳北腿一說還是有根據有道理的，只是人大家理解錯了。南拳北腿指的到底是什麼？發勁。

武術都追求整體力量，腰胯作為人體最大的關節自然是發勁的核心。但並不是所有武術都以腰胯發勁為主。

而且要把打擊力量發揮到極致，僅使用腰胯發勁是遠遠不夠的。還要依靠手肘膝腿的力量。

值得一提的是，各處關節的發勁並不是都能融合。若是練習不得法，非但無益於發勁，還會損傷身體。

南方武術注重橋手及上肢發力，站樁以練氣發勁為主，以橋手彌補腿部力量的缺失，對下盤依賴小。無論訓練還是對敵，南方武術的架子都更高。

北方武術以鍛煉下肢力量為主。不看重橋手，以更多的站樁訓練彌補上肢力量的不足，所以北方武術對站樁的要求及訓練量普遍比南方武術更高。

正因如此，北方拳師因站樁或練拳發勁導致的膝關節問題普遍較多，而南方拳師的肘關節損傷普遍更嚴重。

很多人覺得疑惑，難道從來就沒人想到把南北武術發勁的特點合二為一？當然有人想到也有人這麼去做。

過去有那麼些個積極進取的北方拳師強練橋手發勁，雖然武功大有長進，但代價也是非常巨大的。

那就是氣血上頭，勁力傷身。落個英年早逝，猝死暴斃的下場。即便有壽數長的，也在晚年突發腦溢血而死。

這樣的例子並不在少數，百年來因此喪命的武林名宿比比皆是。

那南方拳師呢？因為增強腿部力量對南方武術的發勁並無幫助，練了跟沒練一樣，所以什麼可說的。

南拳北腿指的並不是武學招式，而是南北武術的發勁特點。（不能融合）

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