多年腳氣、腳臭，夏季高發難忍

國學大師季羨林在《牛棚雜記》中形象地寫到腳氣患者的狀態腳氣之癢，劇於蚊叮蟲咬半夜癢不能寐大撓特撓亦不罕見

腳氣也叫香港腳，現在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的真菌性皮膚病，至春季開始逐漸增加,炎熱的夏季六、七、八月,為發病的高峰期。

夏季不僅要露肉還要露腳。每當穿上涼鞋，卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟，甚至還散發出令人難以忍受的足部異味......這畫面太美，不敢看！

為了治腳臭、告別「香港腳",多少年來大家為這雙腳想盡了辦法、操碎了心！

（一）用白蘿蔔去腳臭

（二）土霉素去腳臭

（三）鹽姜水除腳臭

（四）黃豆水治腳氣

（五）無花果葉治腳氣

（六）白醋治腳氣

（七）啤酒治腳氣

（八）高錳酸鉀水泡腳

（九）韭菜治腳氣

（十）嫩柳葉治腳氣

（十一）APC治腳臭

（十二）蘆薈治腳氣

（十三）礆面治腳氣

（十四）花椒鹽水泡腳

（十五）梨皮治腳氣

（十六）白糖可治腳氣

（十七）白礬治腳氣

（十八）米醋治腳氣

（十九）大蒜治腳氣

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我想很多朋友想說，以上這些辦法都不好使吧！

其實只要弄懂了腳氣發生的原因，分型艾灸，是可以根治的。

一、腳氣不是病，是時重的癥狀

有些朋友反映生完孩子就患了腳氣，納悶了好久。其實是因為生完孩子後脾虛了，水濕代謝功能變差，就有了濕氣下注到腳變成腳氣了。

而無生孩子功能的男同胞們為啥更愛得腳氣呢？中醫認為本病其實是飲食不節，脾胃濕熱導致，濕循經上行於手則發於癬，下注於足則發足癬。再加上男性喜愛酒食更易傷脾胃，穿涼鞋少，發汗多，所以患腳氣也不奇怪看。

腳氣才不是簡單地感染了啥真菌，而是濕氣在皮膚上的一種表現。

不論濕寒、濕熱的腳氣，都是身體在主動排濕的一個表現。身體是非常智慧的，當它感覺到身體濕氣過重時，它會自行選擇出口排出濕氣。

如果腳氣在犯之時，沒有從調整身體體質出發，而是強行用外用激素來治療，那麼就相當於堵住了身體排濕的出口，這時身體就只能選擇其他地方排濕，比如陰道、陰囊或者是濕疹。

千萬不要埋怨是別人給你傳染的腳氣。因為你的身體環境已經很適宜腳氣的形成了，如果皮膚有創口，當然也很容易被感染。

腳氣運用灸法治療可燥濕、通絡，驅邪外出，是治標又治本的方法。

二、你的腳氣是哪一種

中醫里把腳氣大致分為三種類型：濕熱腳氣（占多數）、寒濕腳氣、瘀血寒毒。

1、 濕熱腳氣證：腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃。

2、寒濕腳氣證：除有腳部瘙癢外，手足不溫，舌淡，苔白。

3、瘀血寒毒證：除有腳瘙癢外，腳趾顏色暗紫，舌質暗，苔薄。

三、艾灸治腳氣，4步能根治

1、艾灸前泡腳

在進行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳，可用艾葉或者艾絨20g加入開水，等水溫合適後泡腳20-30分鐘，之後一定要擦乾，即使沒腳氣的人也應如此。

2、穴位艾灸

重點艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陽陵泉，特別是湧泉穴

陽陵泉、足三里：

三陰交：

湧泉穴：

最好能分型選穴

濕熱的體質：艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陰陵泉，特別是湧泉穴。腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。

寒濕艾灸穴位：中脘、神闕、關元、命門、足三里

瘀血寒毒穴位：膈腧、血海、內關、曲池、足三里。

很多人腳氣不是很嚴重，只灸了兩個穴位，一個是三陰交，一個是湧泉穴，灸後腳底會出很多汗，這是排濕的表現。

3、病灶艾灸

癢和潰爛的部位也可以施灸。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會慢慢塌陷。

如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然後刺破，在水泡處施灸。

4、艾灰輔助治療

平時有的人腳愛出汗，在穿過的鞋裡，放上用小布袋包裹的艾灰，吸濕效果很好。

治療腳氣時，可以在患處塗抹艾灰，其有止癢的的作用。若是一般的腳氣，採用此方法幾天就能好。

四、熱乎乎的案例

有位灸友治腳氣，聽完他的實踐後，大傢伙笑了半天。

這位灸友舌有明顯齒痕，腳趾間有潰爛，明確自己有脾虛，三星期前誤打誤撞開始艾灸左腿，主要灸湧泉，三陰交，陰陵泉，太沖，起初每天半小時，後來每天基本一個小時，只灸左邊，到現在雙腳無不適癥狀，

有意思的是，他的舌頭左邊齒痕消失，右邊依舊……

五、為什麼現在人多濕熱呢

其實還是那幾個原因，吃得好，吃得多，運動得少，還離不開空調。

酒肉穿腸過，傷了脾胃。脾主水濕代謝，脾虛後，水濕就無法被正常運化和代謝掉，留在了身體里變成濕氣。脾主肌肉，運動少，肌肉得不到鍛煉而脾虛；另外思慮傷脾，過度用腦，也會造成脾虛，結果又是濕。加上夏天本來是要出汗的，可是因為空調，本應該從汗水中流出的濕，就全被密閉在了身體里。

這些亂七八糟的各種濕，在身體里待久了會很容易內化成鬱熱。如果再加上天氣濕熱，尤其像南方的氣候，那沒有濕就很難了。

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