關於痛經的4大誤區，你都知道嗎？

雖然每個女生都或多或少的有痛經的煩惱，但是你真的了解它嗎？

痛經誤區一：

痛經都一樣，忍忍就過去了

其實這痛經氛圍原發性和繼發性兩種。一般女生都是原發性的，還有一小部分女生的痛經則是由於盆腔疾病引發的，常見的盆腔疾病比如：子宮內膜異位等，與原發性的不同在於，這種繼發性的痛經是需要治療的。

痛經誤區二：

長期痛經會導致不孕不育？

其實這是不一定的，如果是原發性的痛經，一般是不會影響到正常的排卵和懷孕的，但是如果你是繼發性，那就要看病症了，繼發性的痛經患者的不孕不育率是明顯比原發性高的，而且在逐年升高。

痛經誤區三：

痛經不能吃止痛藥

其實痛經是可以使用止痛藥的，但前提是，你確定那是痛經而不是單純的肚子痛。如果你無法判斷，那麼就去醫院診斷一下吧。

痛經誤區四：

痛經時不能運動？

雖然很多人都認為女生經期不應該運動，但其實是可以的，只是要挑選適合的方式而已，太劇烈的肯定是不行的，但比如散步、啞鈴、體型操都是沒問題的。

另外，適當的運動可以幫助你放鬆心情，促進血液循環，甚至能對痛經起到一定的舒緩作用，所以保持運動確實是一件好事情，只要運動得當，什麼時候都可以運動！

好啦，今天就介紹到這裡啦，希望對大家有所幫助哦，其實雖然痛經很受罪，而且很難根治，但是只要你作息規律，飲食規律，是可以緩解的哦~最主要的就是要保持一個健康的生活方式啊！

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