紅糖的功效與作用有哪些？

一、

網友安靜的聆聽那一抹輝煌諮詢：總是來月經時的第一第二天有痛經，特別不舒服，連課都沒法好好上了，舍友也是這樣，但是有一次她煮了紅糖水來喝，說確實緩解不少，可是我喝了是覺得胃裡暖暖的，可是感覺月經的量更多了，痛的情況到沒有多大感覺緩解。

健康求助：紅糖的功效與作用有哪些？

豆哥分析：你好，紅糖有活血化瘀的作用，適合月經少，或者血瘀造成的腹痛。

豆哥建議：你目前的情況是可以服用的，如果疼痛的嚴重，你可以服用止疼的藥物一塊治療，這樣就可以緩解疼痛。

二、

網友塵封的記憶i諮詢：我每次來例假來的時候，前兩天都會疼得厲害，有時還得請假在家休息。後來聽說紅糖泡水可以緩解這種疼痛。所以現在想了解一下紅糖的功效及作用。

健康求助：紅糖的功效與作用有哪些？

豆哥分析：紅糖具有養生功效外。還具有強力的解毒功效。對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，持續美白的效果。

三、

網友葉落諮詢：還有幾天我就該來月經了，每次來月經的時候我都會為自己衝上一杯紅糖水，這樣能夠很好的減輕自己的痛苦。一直以來我都是這樣做的，可是最近我非常的好奇。區區一些紅糖為什麼會這麼神奇。

健康求助：紅糖的功效與作用有哪些？

豆哥分析：

1．紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

2．紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。

3．紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

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