如果指甲沒有這3個現象，說明你的身體還很健康，不用擔心了

指甲是由皮膚衍生而來，首先可以保護指腹免受損傷。指甲的甲床血供豐富，可以調節末梢血供和體溫。指甲是臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接的關係，能充分的反映一個人的生理、病情變化。如果你的手指甲沒有出現這3種情況，說明身體比較健康，也要恭喜了。

一、指甲脆、易斷裂

指甲脆容易斷裂，除了是因為接觸水的時間過長以外，說明人體蛋白質及鈣、鐵、鋅、維生素ABC的含量不足。指甲變脆也暗示著身體存在某種慢性疾病或者情緒過激。除了飲食多注意補充所缺營養外，還可以把指甲浸泡在醋的稀釋液中，可以防止指甲劈裂。

二、豎溝狀指甲

如果這類指甲是40歲以後出現，說明是細胞的再生能力變弱的緣故。每年要進行體檢，查看是否有貧血或者缺乏維生素、礦物質。

三、湯匙狀指甲

如果指甲變得蒼白沒有血色，中間凹陷兩邊翹起，形成一個湯匙狀。這是肝血不足的表現，也就是貧血的徵兆。尤其是女性容易發生缺鐵性的貧血。

通過指甲還可以觀察出是否腎虛。如果指甲上出現白斑，說明腎的氣血供給少了，不能維持正常的末梢微循環。如果半月痕出現發黑的現象，說明末梢經絡已經出現於堵的狀況。現在很多女性為了美麗，都會做不同的美甲，但是美甲產品含有揮發性的溶劑，比如酒精和甲醛，它會剝奪指甲的營養，最好選擇沒有丙酮的去甲水，丙酮會讓指甲變得脆弱。塗抹指甲油也不要過於頻繁，會傷害指甲的表層保護層，使指甲沒得蒼白沒有光澤。指甲缺少保護層失去對酸性和鹼性物質的抵抗力，容易斷裂，變軟變薄。

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