手腳關節長「鑽石」，原來痛風在作怪！

痛風是由於尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟，以及關節處而引起的疾病。患者「輕則骨節疼痛，走注四肢，難以轉側，肢節或紅或腫；甚則遍體瘰塊，或腫如匏，或痛如掣，晝靜夜劇」。

手指關節痛風，看起來像是手指關節戴上了鑽石一樣，其實它是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。

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三多三少的飲食原則

多飲水，少喝湯。多喝白開水可溶解和稀釋體內有害物質，緩解痛風癥狀，而經常飲食魚湯、肉湯、火鍋湯等則會加重病情；

多吃葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻等鹼性食物，少吃動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚等；多吃蔬菜，少吃飯。

患者可多吃白、芹菜、菠菜、油菜等綠色蔬菜，而適量減少主食的攝入量。

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治療痛風的葯膳

1、玉米須飲

材料：鮮玉米須100g，白糖適量

製法：鮮玉米須加水適量，煎煮1h濾出葯汁，小火濃縮至100m，停火待冷，加白糖攪拌吸盡葯汁，冷卻後晒乾壓粉裝瓶。

用法：每日3次，每日10g，開水沖服

功效：防止腎結石，具有利尿作用。

2、當歸獨活酒

材料：獨活60g，大豆500g，當歸10g，白酒1000ml

後大製法：將獨活去蘆頭後，與當歸共同搗碎，置於凈器中，以白酒浸泡一宿後，將大豆炒至冒青煙後出鍋，投入酒中密封，候冷，去渣備用。

用法：每日3次，每次溫飲10ml

功效：祛風濕，通痹止痛。用於風寒濕痹、腰膝疼痛。

3、按摩療法

足底按摩——足底反射區包括：甲狀旁腺、心臟、脾臟、腎上腺、腎臟、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸(闌尾)回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門等反射區。

可採用拇指指端點按及食指指間關節點按、擦法、刮法等眾多按摩手法對足底反射區進行刺激。

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生活小貼士

痛風患者平時需限制刺激性食物的攝入，酒、強烈的香料和調味品等會誘發痛風發作，咖啡、濃茶也應限量飲用；其次，肥胖者應積極採取減肥措施，如果能有效地減輕體重、限制熱量的攝入則可減輕痛風的發病率和患者病痛。此外，痛風患者需注重勞逸結合，如果長期處於緊張勞累的狀態則會加快病情的惡化。

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