母乳寶寶到底吃飽沒？簡單對照這3條就可以了！新手媽媽必看

很多新手媽媽不知道母乳餵養寶寶，寶寶到底吃飽沒有，因為母乳不像奶粉餵養，能清晰看到寶貝吃了多少毫升。但是，根據這幾個特徵，我們能大概知曉。

1、吃奶時間15分鐘以下

正常情況下，寶寶吃奶一側不會超過15分鐘，如果媽媽奶水充足，按照寶寶每分鐘的吸奶量，5至10分鐘，就可以吃飽；兩側一共不會超過20分鐘。有些奶水非常充足的寶媽，孩子吃5分鐘即可。相反，如果孩子總是銜著乳頭，隨時吃，每次吃30分鐘甚至1個小時，是非常明顯的母乳不足了。

2、吃奶後睡眠時間2小時以上

新生兒每天除了吃就是睡，每天可以睡22小時以上。

但是母乳不足的嬰兒，會隨時因為飢餓醒來，嚴重影響睡眠。如果母乳後，嬰兒能安穩的熟睡2小時以上，說明寶貝是吃飽了的，但是最好的睡眠時間是3-4小時。除了影響睡眠，也會影響嬰兒的心理健康。如果嬰兒在餵養方面得不到滿足感，成長後性格會非常苛刻。

3、定期測量身高體重

寶寶生長發育情況能直觀並且客觀地反應寶貝的餵養情況。參照寶貝生長發育指標標準，來衡量寶貝餵養是否合理。

在授乳時，通過聽孩子是否有明顯的吞咽聲，也可以知道孩子是否吃到充足的奶水。如果有些寶媽母乳實在不夠，為了孩子的生長著想，建議添加奶粉。但是在添加奶粉的同時，追奶是最重要的。

文 | 新生命幹細胞

圖 | 網路

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