腦血栓的「天然清理工」終於找到了，每天吃一點，不怕血栓擾

大家都知道腦血栓是一種非常可怕的病，沾染上這種病就非常的麻煩，治療還不好治，影響正常的生活，上年紀的人尤為要注意血栓的形成，防止動脈粥樣化等等，一旦形成不管輕重也是比較麻煩的，那麼預防血栓最基礎的還是要從我們的日常生活中飲食做起來，那麼我們就看看吧。

腦血栓的「天然清理工」終於找到了，每天吃一點，不怕血栓擾

大蒜中所含有的阿霍烯，這是一種天然的血液稀釋劑，能加強心臟的收縮力量，幫助降低動脈血管的阻力。特別是黑蒜。黑蒜不但能增強人體免疫力，而且對於高血糖、高血脂、高血壓、失眠、便秘等人群也有保健的作用。

蒲公英是公認的「養生」專家，能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。此外，蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有降三高、保肝護肝的作用，每天喝點蒲公英根茶還能防治癌症的發生。

海帶燉黃豆

海帶30克，洗凈泡軟，黃豆50克洗凈，兩者一同燉食，加少量調味品後即可食用，每周 2~3 次。海帶有降血脂、降低血液黏稠度、抗凝血、降血壓和促進造血功能的作用；黃豆具有促進體內脂肪和膽固醇代謝、疏通血管的作用，此菜適合冠心病合併高血脂及高血壓者。

蜂蜜是人們都知道的一種天然養生品，蜂蜜中含有豐富的礦物質和微量元素，常喝蜂蜜水不僅可以起到潤腸通便的作用，同時還可以促進血液循環，清理血管內的毒素，讓血管更健康！

蘋果：含有豐富的維生素C、果膠、纖維素，它們有明顯的降脂作用。如果堅持每天吃蘋果，會降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，而對心血管有益的高密度脂蛋白則會增加。

黑豆

血液循環催化劑

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，對血管有清潔作用，能掃除血管垃圾，可有效降低膽固醇，有防止動脈粥樣硬化的功效。山楂片酸甜可口，除了能清理血液中的垃圾外，它還能開胃哦。

西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。現在不僅僅是老年人人群，而且越來越年輕化。做好血管的保護很重要，而能定時清理血管就是最好的保護。想要疏通軟化血管，可以將以下食物加入你的餐桌。

洋蔥

一說起洋蔥，我們就會突然想起會使眼睛流淚。其實它是一種營養物質很豐富的食材，其中含有前列腺A，可以幫助人體的血管擴張，從而降低血液黏度，能夠有效減少血栓的出現。常吃洋蔥還有利於降血脂，抗動脈硬化的作用。

柿子

柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。

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