新生兒應該一覺睡多久才算正常？具有哪些特點？

保證新生兒身體健康的先決條件是擁有足夠的睡眠。在睡眠期中寶寶是身體迅速發育的時間段。在寶寶出生後一段時間中，每天睡眠時間可達20個小時左右，除哺乳時間以外，基本上處於睡眠狀態，證明年齡越小需要的睡眠時間越長。

1. 隨時睡眠晝夜不分：無論白天還是夜晚，寶寶都可以隨時從熟睡中醒來，醒來次數頻率也挺高的。比較穩定的睡眠節奏到寶寶五歲左右才開始體現。新生兒每次睡眠從半小時至四個小時不定。

2、新生兒整夜不起：上一條已說過新生兒不懂分別晝夜會隨時睡覺醒來，只是會隨著人體的生物鐘來定位吃奶和睡覺時間。由於新生兒的呼吸系統沒成熟，沒有整夜的睡眠，如果忘了呼吸，就會有睡眠中呼吸中止的嚴重情況。晚上寶寶一次次醒來夜奶，其實也是為了自保。新生兒每天睡多久不需太在意，只要寶寶睡醒後，精神、吃奶等情況都正常就好。寶媽要及時充分觀察寶寶睡眠習慣，及時哄孩子入睡，促進孩子身體健康發展。

3、調整寶寶睡眠時間：在這一點父母是可以加以訓練調整的，白天正常生活習慣，則晚上營造一個安靜的睡眠環境，盡量減少和寶寶說話或玩耍，不讓寶寶處於過於興奮的狀態，會讓寶寶逐漸意識到白天黑夜的區別，將夜間的睡眠時間逐步延長。在寶寶睡前給他放一些輕柔的搖籃曲，或者講一些睡前小故事，這需要家長的耐心和堅持，為了寶寶的健康也值的去嘗試！

當新生兒哭鬧不睡時，父母會想出各種方法來哄睡寶寶，但是會採取一些傳統但是不正確的方法，比如搖睡，此做法嚴重損害寶寶的身體健康。因為新生兒的大腦還沒發育完整，搖睡會使嬰兒的大腦在顱骨腔內遭到震蕩，導致腦組織表面小血管的破裂。

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