孕婦口苦會持續多久

孕婦口苦會持續多久？女性懷孕之後，身體發生許多的變化。而在懷孕初期會出現苦口的情況。那麼，孕婦口苦會持續多久？接下來養生之道網為大家講解相關的內容。

孕婦口苦會持續多久

1、孕婦口苦會持續多久

孕婦的嘴巴老是很苦,吃什麼都沒什麼味道,就是口苦,過了好多天都沒有好轉。其實這是孕期常見現象。

一般懷孕三個月過了之後就會好轉,如果持續時間比較長的話,建議立即到正規的醫院就診,以免是其他的病症導致的口苦,耽誤了治療,對寶寶的成長發育會造成一些不好的影響。

2、引起孕婦苦口的原因

懷孕口苦很多孕婦孕期都會發生這樣的現象,吃什麼都沒有食物本身的味道,只有苦味,但是口苦的原因有很多,不能一概而論,消化系統和呼吸系統不好的人,就會出現口苦的現象,或者一些傳染病也會如此,飲食不規律口腔發炎也會口苦。

一般孕婦口苦的原因都有可能是懷孕之後荷爾蒙的影響和胎兒的負擔,導致很大的火氣,造成口苦,還有可能是荷爾蒙影響了消化系統,導致唾液分泌不足,影響了消化系統造成,這個是非其他病症孕婦喜歡口苦的常見原因。

3、孕婦苦口該怎麼辦

3.1、保持好的心情。積極的心態,想想高興的事情,不要被口苦和上火惱怒,這樣會陷入循環中。好的心態有利於胎兒的發育。

3.2、多喝水。本身胎兒的羊水代謝就很快,所以孕婦的水量會比以往的大,喝水也會增加。溫開水最好,有利於自身代謝。

3.3、多吃水果。相信大家都知道,有許多水果是含有維生素的。那孕婦口苦的時候就應該多吃這類的水果,而且水果的甜味可以幫助孕婦減輕苦味。而孕婦應該吃的水果有:火龍果,香蕉,蘋果等。

3.4、少吃易上火水果。同時也要少吃一些上火的水果,如果想吃就盡量少吃。比如桂圓,荔枝,櫻桃。

3.5、多吃水分多的蔬菜。多吃一些水分充足的蔬菜,能夠給體內多排排毒,比如:白菜,菠菜,胡蘿蔔,西紅柿等。

孕婦的滋補養生湯

1、排骨半斤,雞腳8隻,冬菇(小的就8個左右,大的就5個),乾貝5粒。

做法:將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘,取出清凈血水備用(建議雞腳不要斬去指甲,這樣可以避免湯水肥膩);冬菇用水洗凈稍浸泡,乾貝用水泡開,撕碎;在鍋中加入八分水,將所有材料放入,以大火煮開20分鐘後,小火煲2-3小時,調味即可食用。

2、白蘿蔔250g、油適量、鹽適量、蝦米皮適量、香菜適量、姜適量。

做法:白蘿蔔去皮洗乾淨。切成絲。鍋中放油爆香薑片。放入蝦米皮翻炒。放入清水,水開後去浮沫。水開後加入白蘿蔔。燉煮15分鐘,湯呈現白色加入鹽。香菜切末。加入香菜即可。

3、豬蹄2隻,花生適量。鹽適量,姜1塊,黃酒適量。

做法:豬腳2隻,切塊備用,花生若干,浸泡一夜備用,大姜一塊備用。豬腳氽水,加薑片黃酒去腥,撈出洗去浮沫後備用。所有原料放進煲中,大火滾開後關小火3-4個小時,期間用湯勺不斷的把浮上來的油脂去掉,這樣才能得到不油膩的好湯。

適合孕婦吃的食物有哪些

1、全麥餅乾

這種小零食有很多用途:早上你可以在床上細細地咀嚼它,能夠非常有效地緩解孕吐反應;上班的路上,在車裡吃上幾塊,可以幫助你打發無聊的時間;辦公室里當你突然有了想吃東西的慾望,它就在你身邊,方便而且不會引人注意。它是一種貨真價實的迷你食品,並且會忠實地保證你一天的血糖平穩、精力充沛。

2、柑橘

儘管柑橘類的水果里90%都是水分,但其中仍然富含維生素C、葉酸和大量的纖維。能幫助你保持體力,防止因缺水造成的疲勞。

3、香蕉

香蕉可以快速地提供能量,幫你擊退隨時出現的疲勞。而且在你時常被嘔吐困擾的時候,很容易為你的胃所接受。你可以把它切成片放進麥片粥里,也可以和牛奶、全麥麵包一起做早餐。

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