女人乳腺增生？就要管住嘴，這5類食物別貪吃，容易得乳腺癌！後悔沒早知道！

乳腺增生是一種常見的婦科疾病，乳腺增生的患者主要是以中青年女性為主，但是現在乳腺增生的病人出現了明顯的年輕化，那是因為她們在日常的飲食生活中不注意。乳腺增生最明顯的狀況是，乳房內有可移動的、不規則的腫塊。我象增生，雖說發生改變的幾率很小，但是，有乳腺增生的女性比正常人得乳腺癌的幾率要大很多。那麼我們在日常的飲食生活中要注意些什麼食物呢？

女人乳腺增生？就要管住嘴，這5類食物別貪吃，容易得乳腺癌！後悔沒早知道！

1、咖啡

咖啡對於現在處於工作中的女性是不可或缺的一種飲品，工作中的迷，像是常要加班熬夜，所以需要一杯咖啡來提神，其實咖啡和巧克力這些食物中含有大量的咖啡因。咖啡因屬於黃嘌呤，黃嘌呤可以促使乳腺增生，而且特別是絕經前的婦女，如果過多的攝入這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發生的危險性就會大大的增加。

2、肉類食物

女性朋友在日常生活中最好不要過多的攝入肉類食物，因為吃肉類食物比較多的話，不僅攝入的熱量過多，而且還會同時攝入更多的膽固醇。膽固醇會刺激我們女性人體分泌更多的荷爾蒙，而乳房腫塊而與荷爾蒙分泌有關係的，荷爾蒙分泌過多，就會容易造成乳房腫塊，所以，我們應該在日常飲食生活中少吃肉類食物。

3、高鹽的食物

在日常生活中要少吃高鹽的食物，不光是患有乳腺增生的女性，沒有患乳腺增生的女性也不要多吃，而且常吃高鹽的食物容易引起高血壓的產生。我們餐桌上常常出現腌制的食物，腌制的食物含鹽量就比較高，所以我們應該盡量的避免食腌制食物，因為，如果鹽分過多的食物食用過多話，就特別容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多，就會容易造成乳腺增生。

4、酒精和煙

現在很多女性都喝酒，常吃含有酒精的食物。酒精類的食物會讓女性得乳腺腫瘤的幾率大大增加，而且還會加重乳腺增生。而且煙草中的尼古丁也會阻礙乳腺增生的恢復，或者是使正常女性患上乳腺增生的幾率大大增加。

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