愛情不順利的我再加上工作的壓力 我該怎麼辦？
最近一段時間我的狀態都特別不好，我的感情，因工作忘記男友生日而產生矛盾，最後走到分手的局面。理智上告訴自己我們不合適，分的對。試想，我只是在雙方吵得不可開交的情況說的「分手」的氣話，他竟當真真的和我一刀兩斷分手了，是不是也代表著他並不是真的那麼愛我。但他卻一直賴在我心裡，我好想他。他還表示再不相信我們的感情之類的話。我被過去和他那段美好的時光煎熬著。就在這樣愛情失意的情況下，我的工作突然也讓我壓力山大，我明白我不能把自己累垮，但我又在想，也許不是領導安排的活太多而是我沒效率，不會調整自己。感覺天都快塌了，愛情、工作雙雙不如意，我覺得壓力好大，想著自己是不是應該就這樣把工作辭了，待在家裡什麼也不幹，但這樣畢竟不現實也很幼稚，因為無所事事的話會讓我覺得自己更沒有價值了，至少，有事情忙著才不會天天想起他。難道只有我遇到這種情況嗎？我該怎麼調整過來，回到原來簡單的生活？
翁進談心：親，因為工作忙男友提出了分手？！是他不體諒你的忙碌，還是你不允許自己閑下來，而男友最終離開了「離不開工作」的你。男友因為你忘了生日就堅決分手了，這種情況似乎發生在女生身上居多，如果不是他太小肚雞腸，我的判斷是你們的分手「冰凍三尺非一日之寒」這次的「工作忙」僅僅是一個導火索，你們的問題早已存在，不是這次可能還有下次。突然感到工作壓力大，可能和你的情感觸礁有關係。在難過的情緒中，分神、注意力不集中，效率下降是常有的事，由此壓力更大了。在分手的錢一個月到三個月中，恐怕是你最難受的時間，既要工作又要療傷，我建議你找上司在這個時間下調一下工作量，有時間找閨蜜聊聊天，誑誑街，結伴和朋友出去旅遊。在這種調節下，工作也會是你轉移自己注意力的一個部分，當你全情投入的時候，也就不會想到你們的過往了。經歷了一段時情緒消化煎熬，加上你主動的調節，相信你會走過這段低谷！
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