當前位置:
首頁 > 健身 > 不要給自己強加限制

不要給自己強加限制

到街上隨便找一個人,問他能做多少個俯卧撐。你可能會得到一個直接的回答。如果受訪者希望在保持形象的同時如實作答,他會想一會兒,然後說「我能做25個」或「我能來40個」。這都是誠實的孩子。

如果你去問海豹突擊隊員同樣的問題,你會得到完全不同的回答:「我至少能做100個。」這體現了海豹突擊隊的理念—我們考慮問題時想到的是可能性,而不是限制。

當你確定嚴格的數字時,你實際上相當於在沙灘上畫了一條線,在你自己和你未經開發的潛力之間設置了一道人為屏障。如果一個人說他能做25個俯卧撐,那麼他做到25個或接近25個俯卧撐時就可能停下來,並為自己取得的成績沾沾自喜。即使他超過了這個數字,他也會很快停下來,因為他知道自己已經完成了目標或期望。在他心目中,他已經完成了自己應該做的事情。

海豹突擊隊員相信,如果我們不為自己設置任何限制,那麼就不會有什麼東西限制我們。所以海豹突擊隊員才會說「我至少能做」多少個,然後使出全身力氣去做俯卧撐,直到做不動為止。我們會使出渾身解數實現更高的標準,而不是被某個數字限制住。在這個過程中,我們也不會去計算自己做了多少個。我們只會一直向前沖,直到筋疲力盡為止。這就是我們的工作方式。我們知道如果我們不這樣挑戰自己,我們的隊友一定會說「你就這麼點本事嗎」或者「你為什麼不繼續呢」。換句話說,油箱里明明還有油,你為什麼要退出呢?不管結果如何,只有當你能夠向自己和其他所有人證明你已經竭盡全力時,你才有理由停下來。

同時,海豹突擊隊員知道,自知之明是上天賜予我們的禮物。有些限制是顯而易見的,是可以理解的。不過,我們從不為自己設置限制。我們知道,敵人會為我們設置障礙,但他們這麼做是要付出代價的。我們決不會在自己身上打賭。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 俯卧撐 的精彩文章:

告訴你一個秘訣,保證你改掉做事情總是半途而廢的壞毛病
每天堅持做100個俯卧撐一段時間後會怎麼樣?

TAG:俯卧撐 |