它是女人菜，月經期間要多吃，老公每個月都要做，常吃心情好不怕老

在這個世界上，每個月都如約而至陪伴你的一定是你的大姨媽。可是我們並不會覺得開心，甚至那幾天覺得非常的煩躁，動不動就愛發火，總是感嘆為什麼世界上有大姨媽這樣一個東西，簡直是對女性同胞的酷刑~

我們家，在我來大姨媽期間一般都是老公做飯，或許是受不了那幾天我煩躁的脾氣，老公總說你們女人就是麻煩。不過刀子嘴豆腐心的老公在這幾天都是會比較貼心的，他經常會百度女人經期吃什麼菜，所以我每個月的那幾天她都會做這道菜~

番茄炒菜花，菜花含有豐富的維生素B6，能夠提升情緒的神經傳遞素，起到穩定情緒的作用，番茄能夠促進鐵的吸收，達到補血的效果，因此這道菜是非常適合女人經期食用的~下面就給大家分享一下做法。

番茄炒菜花

食材：菜花、番茄、蔥花、食用油、鹽

1、準備好食材，菜花剝皮洗凈，番茄切塊，蔥花切好；

2、首先我們要對菜花進行焯水，然後瀝干水分；

3、鍋熱後下油，加入蔥花，炒香；

4、然後倒入番茄，翻炒；（炒出汁水）

5、然後加入菜花，均勻翻炒；

6、起鍋前加入適量的鹽，翻炒均勻即可起鍋~

好啦，這就是做好的番茄菜花啦，酸酸甜甜，我自己是很喜歡吃的，希望大家也都能喜歡~

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